Галена Великова лекува емоции с танци
„ Вдишваш, казваш си „ Спокоен съм “, издишваш. Направете четири такива обръча! Спокойствието свързваме със заземяването “. Думите са на една от най-известните съдийки по танци у нас – Галена Великова, която от години тв феновете свързват с танцовото шоу „ Денсинг Старс “. Този път обаче тя е в София не за телевизия, а с цел да покаже по какъв начин с придвижване се лекуват страсти. За първи път демонстрира своята авторска танцова терапия „ Шестте страсти “.
„ Елате пред мен! Аз съм мощна в проявлението! Следвайте ме “, подканва Галена към 50 души, събрани в Централния боен клуб в София в неделя на обяд особено за семинара й по танцова терапия. Методът е създаден персонално от нея и третира шест съществени усеща – оттова е и името му „ Шестте страсти “: успокоение, яд, обич, горест, боязън, наслада. Съдийката и шампионка по спортни танци с години е разработвала специфични придвижвания, посредством които човек може да освободи тези усеща. Защитила докторат по танцова терапия, тя дълго време е прилагала авторския си способ при тежкоболни пациенти със синдром на Паркинсон или дълбока меланхолия. От към две години обаче се занимава и със здрави хора, защото методът е съвършен за освобождение от напрежението и насъбраното напрежение. Досега Галена е прилагала лечението си в Гърция, само че отсега нататък счита да работи и в България.
В залата е цялостно с професионални танцьори, пристигнали от Хасково, Стара Загора, Казанлък, Благоевград, Варна, Видин – всички те желаят да се срещнат със специфичните танцови придвижвания, посредством които могат да се лекуват страсти. Сред тях изпъква спечелилият от „ Денсинг Старс “ напролет – Атанас Месечков. До него е брачната половинка му Кремена. Зад пулта, ситуиран в единия ъгъл, пък е брачният партньор на Галена – Константинос Хайнас. Той
пуска музиката за нейните танци. Дошли са и доста хора, които нямат нищо общо с професионалните танци, само че се интересуват от танцовата терапия на Великова. Има дори деца.
Първите придвижвания са свързани със заземяването. Дишането е доста значимо. Трябва да е надълбоко, на моменти даже шумно. Следват придвижвания, свързани с гнева. „ Вземете го в ръце! Погледнете го в очите! Освободете го! “, дава указания танцьорката. Уж не е доста комплицирано, нито кой знае какъв брой натоварващо физически, само че последователно започваш да се изпотяваш, а колкото повече напредва танцът, толкоз повече се освобождаваш от терзанията, че не изпълняваш всичко както би трябвало. „ Докато бях спортистка, ме занимаваше мисълта да съм най-хубавата на паркета, да изпъквам пред другите, да съм красива и усмихната, с цел да взема орден. Но това са външни неща. А в действителност е значимо не по какъв начин изглеждаш, а по какъв начин се чувстваш. Това е същността на моята терапия. Дълбоко имам вяра, че придвижването може да излекува страстите и душeвността “, изяснява Великова.
В хода на лечението тя кара курсистите си да изобразят с ръце придвижванията напразно, по-късно придвижванията във водата, сякаш се гмуркат, потъват, а след това изплуват на повърхността, с цел да поемат въздух. И стартират да плуват умерено и решително напред. В един миг се снижаваш към земята, след това се изправяш постепенно, сякаш израстваш от нея като цвете и се устремяваш към слънцето. Вместо него, поглеждайки нагоре, виждаш обсипания с позлатени орнаменти таван на залата, само че през ноември различен ефикасен метод не съществува.
„ В Атина го вършим на стадион. Наистина поглеждаме към слънцето – в дословния смисъл “, споделя след терапия Галена.
Тя е основала и извършения за създаване на доверие – курсистите се разделят по двойки, единият импровизира, показвайки придвижвания, без прелиминарен сюжет, а другият пробва да го следва в действително време. Друго упражнение е обвързвано с делене на дребни групи. Всяка от тях има задача да създаде къс очерк в няколко придвижвания, с които да разиграе една от шестте страсти, свързани с съответна обстановка в живота на член на групата. Участниците илюстрират горест, бременност и раждане, наслада, постигане на наслада през болежка, загуба на дете. Разпределени са по този начин, че във всяка група да има най-малко един танцьор, който оказва помощ с хореографията.
С максимален интерес се следи работата на Атанас Месечков, който остава финален, евентуално с цел да не тормози по-слабо изявени в танците участници.
Професионалният му метод незабавно проличава – употребява придвижвания, които не са комплицирани, само че са доста ефикасни. Неясно по какъв начин, за десетина минутки е научил хората в групата си не просто да изпълнят хореографията му с тела, само че и да я изиграят с страст, изписана върху лицата им.
Тук няма победител и победени. Всички помнят главната цел – значимо е да се чувстваш добре.
След къса отмора програмата върху шестте страсти се повтаря, само че този път чувството е за доста по-голяма независимост и лекост. Целият стрес на всекидневието се е изпарил.
„ Завършила съм право, само че имам докторат по танцова терапия. Майка ми се преквалифицира в психолог, тя беше моето ентусиазъм. Тези придвижвания видимо не натоварват доста мощно тялото, само че са извънредно потребни изключително за гърба- с годините усещаш по какъв начин стресът те кара да се привеждаш, а е доста значимо да продължаваш да вървиш изправен – и в директния и в преносния смисъл “, изяснява Галена. Тя обръща особено внимание на всеки, който желае да поговори с нея. Широко усмихната е, раздава великодушни похвали, поздравява курсистите за метода, по който са се справили, макар че не всички са били съвършени. „ Казахме, че значимото е по какъв начин се усещаме “, отсича Великова.
„ Звездата от „ Денсинг Старс “ дава обещание да се върне с втори семинар през януари. Идеята й е с времето да образова инструктори, които да ползват нейния способ у нас.
Инфо: Уикенд
