Спрете, докато е време! Публикуването в социалните мрежи вреди сериозно на вашето здраве
Възможно ли е последната ви обява в обществените мрежи да повлияе на благосъстоянието ви повече? Изследователи от University College London (UCL) разкриха тревожни връзки сред честотата на издание в обществените мрежи и увеличението на психологическия стрес. Тези открития повдигат въпроси за действителното влияние на нашите цифрови привички.
Анализирайки държанието на 15 000 участници в Обединеното кралство, учените откриха тревожна наклонност: честите изявления демонстрират повишение на резултатите за психически дистрес. Още по-изненадващо е, че пасивните фенове наподобяват пощадени от тези отрицателни резултати.
Защо публикуването би било толкоз нездравословно? Според откривателите безпокойството, обвързвано с преценката на другите и евентуалните отрицателни взаимоотношения, може да играе основна роля. Тези фактори са съответно свързани с акта на издание, за разлика от елементарното пасивно сърфиране.
За да дефинират количествено тези въздействия, откривателите са употребявали въпросника за общото здравословно положение (GHQ) - приет инструмент за оценка на напрежението и други психически разстройства. GHQ-12, употребен в това изследване, прави оценка психологичното здраве посредством 12 въпроса за скорошни признаци като стрес, нарушавания на съня или компликации с концентрацията. Всеки отговор се прави оценка от 0 (без симптоми) до 3 (тежки симптоми), за общ резултат, вариращ от 0 до 36. Високият резултат демонстрира нараснал психически стрес.
Резултатите от теста бяха недвусмислени: ежедневното издание в обществените мрежи води до непретенциозно, само че доста нарастване на резултатите от GHQ, със приблизително нарастване от 0,35 точки. Тази наклонност е вярна без значение от възрастта или пола на участниците.
За създателите на проучването тези открития акцентират нуждата от поощряване на по-здравословното потребление на обществените мрежи. Въпреки че тези платформи оферират преимущества като поддържане на обществени връзки, те могат също по този начин да влошат психическата накърнимост.
Проучването също по този начин показва отговорността на софтуерните компании в този проблем. Алгоритмичните модели, които предизвикват по-малко стресиращо наличие, могат да се смятат за намаляване на нездравословните резултати върху психологичното здраве.
Продължават проучванията, с цел да се разбере за какво някои хора са по-засегнати от други. Тези изследвания имат за цел да разпознават най-рисковите профили и да предложат превантивни тактики както за потребителите, по този начин и за разработчиците на платформи.
В последна сметка това изследване ни приканва да преосмислим връзката си със обществените мрежи и да приемем по-съзнателен метод към тяхното потребление, както самостоятелно, по този начин и групово.
Анализирайки държанието на 15 000 участници в Обединеното кралство, учените откриха тревожна наклонност: честите изявления демонстрират повишение на резултатите за психически дистрес. Още по-изненадващо е, че пасивните фенове наподобяват пощадени от тези отрицателни резултати.
Защо публикуването би било толкоз нездравословно? Според откривателите безпокойството, обвързвано с преценката на другите и евентуалните отрицателни взаимоотношения, може да играе основна роля. Тези фактори са съответно свързани с акта на издание, за разлика от елементарното пасивно сърфиране.
За да дефинират количествено тези въздействия, откривателите са употребявали въпросника за общото здравословно положение (GHQ) - приет инструмент за оценка на напрежението и други психически разстройства. GHQ-12, употребен в това изследване, прави оценка психологичното здраве посредством 12 въпроса за скорошни признаци като стрес, нарушавания на съня или компликации с концентрацията. Всеки отговор се прави оценка от 0 (без симптоми) до 3 (тежки симптоми), за общ резултат, вариращ от 0 до 36. Високият резултат демонстрира нараснал психически стрес.
Резултатите от теста бяха недвусмислени: ежедневното издание в обществените мрежи води до непретенциозно, само че доста нарастване на резултатите от GHQ, със приблизително нарастване от 0,35 точки. Тази наклонност е вярна без значение от възрастта или пола на участниците.
За създателите на проучването тези открития акцентират нуждата от поощряване на по-здравословното потребление на обществените мрежи. Въпреки че тези платформи оферират преимущества като поддържане на обществени връзки, те могат също по този начин да влошат психическата накърнимост.
Проучването също по този начин показва отговорността на софтуерните компании в този проблем. Алгоритмичните модели, които предизвикват по-малко стресиращо наличие, могат да се смятат за намаляване на нездравословните резултати върху психологичното здраве.
Продължават проучванията, с цел да се разбере за какво някои хора са по-засегнати от други. Тези изследвания имат за цел да разпознават най-рисковите профили и да предложат превантивни тактики както за потребителите, по този начин и за разработчиците на платформи.
В последна сметка това изследване ни приканва да преосмислим връзката си със обществените мрежи и да приемем по-съзнателен метод към тяхното потребление, както самостоятелно, по този начин и групово.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ