Над 60% от работещите хора изпитват симптоми на емоционално прегаряне,

Над 60% от работещите хора изпитват признаци на прочувствено прегаряне, а СЗО към този момент признава бърнаута като професионален феномен. Темата коментира в предаването NOVA NEWS психологът Никола Йорданов.

" Много хора са в бърнаут, без да осъзнават това “, сподели психологът. По думите му положението съвсем постоянно е резултат от нескончаем стрес, най-често обвързван с работната среда, само че и със фамилни и обществени фактори.

" Кратка отмора може временно да облекчи напрежението, само че не решава проблема. Основната отговорност е на средата - институцията и директния началник “, акцентира експертът.

Разликата сред елементарната отмалялост и бърнаута е в продължителността и невъзможността за възобновяване. Ако човек спи по 8–9 часа, само че се разсънва отпаднал, без сила и мотивация, това е явен сигнал за прочувствено прегаряне. " Ако две-три седмици се събуждате изтощени макар съня - това е съвсем сигурен симптом за бърнаут “, добави Йорданов.

" Хората в бърнаут наподобяват непрекъснато изтощени, мъчно вземат решения и постоянно реагират раздразнително. Те не си правят добре дилемите си, което води до струпване на спомагателен стрес “, изясни психологът.