Диета за въздушните зодии
Въздушните знаци са Близнаци, Везни и Водолей. Те имат забележителна обмяна на веществата и заради това съвсем всяка диета води до положителни резултати. Най-подходящи за това са мобилните диети.
Диета за Близнаци
Близнаците елементарно понасят глада и няколко дни на диета не биха били проблем за тях. Най-добрата храна за Близнаци в дните на диета е следната:
В огромна тенджера се подготвя запарка от зеле, моркови, цвекло и лук. Когато е подготвена, зеленчуците се вадят, а отварата се пие като бульон. Той работи ненадейно отслабващо.
Диета за Везни
Везните са най-щастливи, когато става въпрос за диета, тъй като могат да избират какво да ядат. План програмата и диета за Везни е следната:
Ден първи: Любимите плодове, без банани, чай, кафе, фрешове. Всичко без захар.
Втори и трети ден: Сурови, пресни или консервирани зеленчуци, без царевица и зелен грах. През този ден се пие единствено вода.
Четвърти ден: Три банана, сок и чай.
Ден пет: 200 грама варено или печено телешко и домати, всевъзможни питиета, без захар.
Шести ден: Телешкото със зеленчуци по желание, без картофи, царевица и зелен грах.
Седми ден: Всичко от гореизброените артикули, а също и ястия от кафяв ориз.
Диета за Водолей
Свободолюбивият манталитет на Водолея не му разрешава да одобри съществено план-програмата за диета. При него ограниченията постоянно са половинчати. А точно – в продължение на две седмици до 12 часа на обяд му се разрешава да пие негазирана минерална вода - по една чаша на всеки половин час.
В обедното меню се разрешава всякакво месо или риба без гарнитура, а на вечеря - кисело-млечни артикули. Два пъти в седмицата се разрешава по едно варено яйце.
Ако желае забележими резултати, Водолеят би трябвало да не помни за хляба, зърнените храни, зеленчуците, с изключение на краставици и листни зеленчуци и плодовете. Като питиета се предлагат чайове от каркаде, мента, касис и лайка.
За тези въздушни зодии е хубаво да се хранят по няколко пъти дневно с дребни количества храна. Добре е да се хранят през 3-4 часа.
Въпреки че имат добър метаболизъм, въздушните зодии постоянно залитат по бисквити, снаксове и други сходни храни, които са доста калорични. Те би трябвало доста настойчиво да се заобикалят, с цел да не се появят нежелани паласки.
