Здравословният, практичен песимизъм по пътя към успеха
Въпреки необятно публикуваното разбиране, че единствено оптимизмът може да изведе водача напред, има и противоположна позиция.- за здравословното деяние на скептицизма, написа Business Insider. Изследвания демонстрират, че избирането на положителна настройка към живота ни прави по-здрави и сполучливи, само че има и моменти, когато наблягането на най-лошия вероятен процес от обстановката работи в наша изгода, показват създателите.
Те напомнят, че в тирада от 2009 година на конференцията на Гугъл I/O предприемачът и " гуру в по тематиката на продуктивността " Тим Ферис изяснява какво съгласно него е здравословният " удобен скептицизъм " и споделя по какъв начин тази техника е трансформирала живота му. По думите на Ферис този мироглед е преподаван от философите от школата на стоицизма в Древна Гърция и Рим и е неразделна част от персоналния му триумф като създател и представител. Ферис показва, че техниката на стоиците се състояла от визуализации на отрицателното, както я разказва в книгата си " Наръчник за добър живот: Древното изкуство на стоическата наслада " авторът Уилям Ървин,
За да се практикува тази техника съгласно стоиците е належащо човек да обмисли и да си показа в елементи допустимо най-лошите сюжети на излаз от дадена обстановка. Сенека да вземем за пример учил студентите си постоянно да си напомнят, че околните и най-обичани от тях хора някой ден ще умрат. Да не го не помнят. Тези мисли може да са мрачни и натъжаващи, само че ни оказват помощ да оценяваме това, което имаме и да не одобряваме нищо за даденост.
Ферис акцентира, че нееднократно е употребявал отрицателните визуализации, с цел да си помогне по пътя към триумфа. Той споделя, че през 2004 година попаднал в клопката на личната си комания – онлайн търговец на хранителни добавки. Тогава имал възприятието, че би трябвало да си вземе отпуск, с цел да може да реши дали да продължи да поставя старания да я движи или да я напусне. Много дълго обаче го отлагал, тъй като се страхувал от най-лошото, което можело да произлезе от това.
След това бил въодушевен от философията на Сенека. Взел бял лист хартия и го разделил на три колони. В първата записал всичко най-лошо, което можело да се случи, в случай че си вземе отмора. Във втората написал методите, по които може да смали всеки от тези отрицателни резултати. В последната определил метода, по който може да се възвърне от всеки тези резултати, които щели да го пернат обратно. След като сторил всичко това, си изяснил вероятната болежка, която може да изпита от това да се откаже от компанията, която е основал. Оказало се, че тежестта е надалеч по-малка от товара, който се налагало да носи понастоящем. Преди да се вслуша в съвета на Сенека и да си показа по какъв начин тъкмо би се справил с най-лошите провали, те били се изродили в главата му напълно отвън пропорции, изглеждали непреодолими, нереални. Страхът го сковавал и стресирал. Правил го трагичен.
" Много е значимо да си представяме най-лошите сюжети. Ако го вършиме ще откриете, че доста от страховете, които имате, са учредени на надценяването на неща, които са елементарно постижими ", споделя Ферис.
Източник Мениджър Нюз
