Въпреки колебанията във времето навън, пролетта е тук и в

Въпреки съмненията във времето на открито, пролетта е тук и в идващите месеци времето ще е все по-топло. Това обаче надалеч не значи, че ще се откажем от една от обичаните си питиета - чая. За някои той може да е наложителен единствено за зимата, само че тъй като добре знаем, че е освен сгряващ, само че и доста потребен, избираме да го консумираме когато и да е на годината.

Какъв чай да пием за дългоденствие

Какви са изгодите му за здравето и по какъв начин да го пием, с цел да извлечем оптимално от тях

В взаимозависимост от това какъв тип избираме, идват и изгодите от него. Те могат да бъдат както за нервната и храносмилателната система, по този начин и да вземем за пример за облекчение на признаци като хрема или пък главоболие. Но, става известно, с изключение на за здравето ни, топлата напитка може да е потребна и за външния ни тип.

Ето кои са трите типа чай, които можем да пием всекидневно, с цел да подобрим производството на колаген в кожата и да се погрижим по изцяло натурален метод за нейния млад, хубав и витален тип. 


Чаят - доста изгоди в една чаша

Бял чай

Той остава леко недооценен на фона на зеления. Но това е изцяло безпричинно, тъй като има не по-малко изгоди. Като да вземем за пример огромното количество антиоксиданти, които съдържа. Сред тях са полифеноли и катехини, които се борят дейно със свободните радикали. А точно те са тези, които водят до поява на признаци на стареене като бръчки и фини линии.

Освен това, проучвания потвърждават, че потребните субстанции в белия водят до инхибирането на ензими, които подкрепят деяние на колагена и еластина в другите пластове на кожата. В резултат на това тя става по-стегната и блестяща - даже без да използваме скъпи антиейджинг козметични артикули.


Причините да го обичаме са доста

Чай от хибискус

Неговото главно преимущество е голямото количество витамин С, което съдържа. А точно той е от основно значение за синтеза на колаген в кожата. Този чай е богат и на антоцианини, които имат предпазен резултат и поддържат еластичността на кожата.

Като спомагателен бонус е и хидратиращият резултат на топлата напитка, тъй като, както добре знаем, би трябвало да приемаме доста течности, с цел да имаме красиво и сияйно лице, напомня.

Ройбос

Той е малко по-специфичен на усет и евентуално няма да допадне на всички, само че си коства да му дадем късмет. Най-малкото поради наличието на цинк и алфа-хидрокси киселини, които понижават възпаленията в кожата и подкрепят нейното възобновяване.

Така освен фините линии изчезват, само че и се реализира изцяло възобновяване за един по-свеж и юношески тип. А в случай че кожата ни е сензитивна и елементарно се зачервява, то този чай ще ни помогне и с този проблем.

Най-добрият чай за по-добър метаболизъм

Полезен и за намаление на кръвната захар, холестерола и отслабването

Как да ги комбинираме

С придвижване на възрастта количеството колаген, което се синтезира в организма, неизменно намалява. Затова кожата ни се нуждае от спомагателна поддръжка, с цел да резервира своята разтегливост и юношески тип. А за най-благоприятен резултат от потреблението на изброените три типа чай е най-добре да ги редуваме по следния метод:
Бял чай заран, с цел да осигурим антиоксидантна отбрана от свободните радикали, които ни нападат през деня; Чаша ройбос следобяд, с цел да подкрепи възобновяване на кожата; Чаша чай от хибискус вечер преди лягане, с която да подтикваме синтеза на колаген през нощта, с цел да се събудим с по-свежо и отпочинало лице.