Въпреки че тези дни времето не го подсказва, големите жеги

Въпреки че тези дни времето не го подсказва, огромните жеги и яркото слънце скоро предстоят. А в топлите дни, в които не сме на плажа, най-хубавият метод за разхлаждане е огромна чаша прясно изцеден сок с доста лед.

Къде да го намерим в София ни демонстрира Алекс от новия епизод на Urban life.

Що се отнася до апетитен и здравословен фреш, не се ограничавайте единствено до плодовете, само че изберете и зеленчуци в ексцентрични комбинации. Например фреш от ябълка, магданоз и джинджифил.

Джинджифилът е добър източник на витамин C, магнезий, калий, мед и манган. Освен това успокоява при смутен корем.

Добро решение за дните с жарко слънце са и лимонадите.

В София има много места, на които може да опитате домашно приготвена лимонада с пресни подправки.

Да обърнем внимание и на храната

Ако в горещите дни нямате вкус, спрете се на студени свежи салати със сезонни зеленчуци и лек дресинг.

Ако сте фенове на сладките неща, несъмнено би трябвало да опитате плодови закуски. В тях има всичко, от което има потребност организма. Алекс предлага да пробвате сходно сладко прелъщение с ягоди, банан, мюсли, цедено мляко и късчета шоколад.

Urban Life е същински гид за феновете на градския живот, които не обичат да скучаят през уикенда и въобще не са почитатели на концепцията да се прибират у дома незабавно след работа. За всички тях един път седмично водещият ще сервира своите горещи оферти за "вървежни " барчета, вкусни ресторантчета и градски събития за качествено развлечение и/или COOLтура.

Четете още:

Страхотен уикенд за (почти) без пари. Ето къде

Къде можеш да хапнеш безспорната българска класика в жанра

До Гърция без да излизаш от София. Ето по какъв начин

Най-подходящите места в София за първа среща

За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.