Въпреки че няма лек за настинка и грип, има много

Въпреки че няма лек за простуда и грип, има доста храни, хранителни добавки и билкови препарати, които облекчават признаците и редуцират продължителността на болестта. Освен това най-честите заблуди и неточности при лекуването на настинки, грип и вируси.

Обикновената простуда е най-често срещаното вирусно заболяване в света, което визира горните дихателни пътища. Грипът е заболяване, доста сходно на настинката, само че със доста по-силен интензитет на признаците и по-голяма дълготрайност. Повечето хора стартират борбата си с простуда и грип, като одобряват мега дози витамин С.

Има научни доказателства, че високите дози от този микронутриент (1-2 g/ден) редуцират продължителността и облекчават признаците на елементарна простуда, а оттова и доставяйки на организма нужното количество витамин С (поне 100 mg) дневно води до по-бързо възобновяване от заболяване. Въпреки това, приемането на дози, по-високи от 2 g дневно, може да аргументи диария, повръщане и световъртеж и не се предлага. По-малко известни съдружници против настинки и грип са витамините А и Е, както и минералите цинк, мед и селен.

Народна медицина
Народната медицина има към този момент одобрен лист с потребни храни, които се предлагат като цяло за подсилване на имунитета, само че и изключително при към този момент появила се простуда или грип. Списъкът се оглавява от киселото зеле, което с изключение на подсилване на имунната система има и антисептично деяние върху дихателните органи. Чесънът има доста място в диетата на болните от простуда и грип, защото съдържа субстанции, които оказват помощ при възпалено гърло и белодробни инфекции, кисело-млечните питиета, тъй като укрепват имунната система, хрянът - настърган и сварен в мляко и е изключително се предлага мед

Пилешката чорба е просто и дейно средство. Лекият лечебен резултат на пилешката чорба за облекчение на признаците на грип е доказан от актуалната просвета, тъй че е общопризнат факт, че тази чорба има леки антибиотични и деконгестантни свойства.

Чайовете също играят значима роля. Те понижават отока на лигавицата на носа и гърлото, защищават от дехидратация и успокояват възпалението. Няма значение обаче какъв тип чай се употребява. Най-добри резултати дават тези от лайка, невен, бял равнец и шипка. С прибавянето на мед резултатът им за облекчение на признаците на болестта е още по-добър.

Стомашен вирус
За разлика от общоприетия грип, който нападна дихателната система, гастроентеритът или известен като стомашен вирус включва инфектиране на стомаха и червата, съпроводено от повръщане, водниста диария и коремни конвулсии. Обикновено е за доста малко време, само че с доста интензивни признаци. При този тип вирус е най-добре да си починете стомаха, да не ядете храна, само че в това време да възстановите изгубената течност и електролити. Много потребен е чаят от лайка, шипка и мента.

Билкови препарати
Може би най-известният и потвърден билков имуностимулатор е екстрактът от растението ехинацея. Стимулира производството на бели кръвни кафези, изключително Т-лимфоцити, които са главните защитни кафези на нашето тяло. Ако се одобри незабавно при появяването на признаците, той дейно облекчава признаците на вируса и редуцира продължителността на болестта.

По-малко известно, само че доста дейно за понижаване на признаците на болестта е южноафриканското индийско орехче (Pelargonium sidoides). Това е потребно растение от Южна Африка, богато на фитохимикали, витамини, минерали и аминокиселини. Употребата на екстракта от него облекчава признаците на простуда и усъвършенства общото положение на организма.

Митът за антибиотиците
Някои сами прибягват до антибиотици при първите признаци на заболяване. Това няма да излекува тялото, защото тези медикаменти не са ефикасни при никакви вирусни болести, само че е доста допустимо да се развие нежелана нетърпимост към антибиотиците, което може да ги направи неефективни при лекуването на бактериални болести, за които са предопределени. При грип антибиотиците би трябвало да се употребяват единствено за бактериални затруднения, като инфекции на синусите или ушни инфекции, които се развиват като вторични инфекции. Във всеки различен случай е най-добре да забравите за тях.