Осъзнатото сънуване и какво е то
“Въпреки че може да ви наподобява фантастично, до момента в който сънувам, аз съм в цялостно притежание на своите всекидневни качества. Мога да мисля по-ясно от всеки път, мога свободно да си напомням елементи от будния живот, мога да вземам съзнателни решения. И въпреки всичко нищо от това не понижава яснотата на сънищата ми. Парадоксално или не, аз съм безсънен в своите сънища. ” - из дневника на един осъзнато сънуващ.
Осъзнатото сънуване е положение на съзнанието, по време на което човек спи и в това време осъзнава, че спи.
Терминът “осъзнато сънуване ” или ясно сънуване (англ. lucid dream) е въведен от холандския академик Фредерик Уилямс Ван Еден през 1913 година Той е един от първите учени, които организират съществени научни наблюдения по въпроса.
Изследвал и систематизирал над 352 свои осъзнати сънища за интервал от към 14 години и през въпросната 1913 година ги е показал на тогавашното “Общество за Психични Изследвания ”.
Преди да бъде въведен терминът “осъзнатo сънуване ”, това положение на съзнанието е било наричано по друг метод от другите създатели:
- сън на знанието (Оливър Фокс)
- полусън (П.Д. Успенски)
- сънувана истина (Робърт Мос)
- сън на опита
- явен сън
- умишлен сън
- граничен сън
- сън на силата
- безсънен сън
