Меню за студа – повече мляко, риба и ядки
Вали сняг и температурите са над нулата. Духне ли от север, градусите ще паднат и ще слагат на тестване организма. Не толкоз поради студа, колкото поради прехода от плюс към минусови температури.
При внезапно рухване на градусите организмът не е безсилен. Той се активизира и включва в работа механизми на високи обороти – свива кръвоносните съдове, забавя кръвообращението като по този начин пести топлота, а дружно с това и разход на сила. Това обаче води до куп здравословни проблеми.
Забави ли се циркулацията на кръв, кислородът не доближава и провокира конвулсии. Те стягат менгемето на главоболието.
Болката се усеща в тила откъм гърба. Това е по този начин нареченото спастично главоболие. А, в случай че се наложи дълго време да стоите навън при минусови температури, престоят може да отприщи и пристъпи на мигрена.
Най-уязвими са хората с хронични премеждия – сърдечносъдови,стенокардия и хипертония.
Студът може да предизвика и стенокардни пристъпи при всяко излизане от топлата стая на открито в ледения студ.
За тези с несигурно кръвно налягане и проблеми с вегетативна нервна система, преходът може да се окаже съдбовен.
