Почивка от почивката: Колко време ни трябва след ваканция с децата?
Ваканциите би трябвало да са релаксиращи – само че ново изследване демонстрира, че на родителите им трябват най-малко 2,5 дни, с цел да се възстановят от фамилното „ развлечение “
Семейните ваканции постоянно наподобяват като мечтания метод да прекарате време дружно, надалеч от напрежението на всекидневието. Но съгласно ново изследване тази „ отмора “ в действителност е надалеч от отмора – изключително в случай че сте родител.
Проучване, извършено измежду хиляди родители, разкрива непредвидена истина: лишава приблизително 2,5 дни на майките и бащите да се възстановят физически и душевен след фамилна почивка. Причината? Комбинацията от обмисляне, пътешестване, стягане на багаж, грижи за децата, спорове сред братя и сестри, занимания на високи обороти и съвсем никакво време за самите тях.
Защо фамилната отмора е толкоз изтощителна?
Първо, организацията. Родителите нормално са тези, които поемат главната тежест на логистиката – от избор на място за престой до запазване на билети, търсене на занимания за децата и пакетиране на целия багаж (включително обичаната плюшена играчка, без която никой няма да заспи).
След това идва действителността на ваканционните дни: ранни ставания, непрекъснато бягане след децата, битка със сянката, слънцезащитата, изгубени чорапи, прищявки за храна, а от време на време и леки паник офанзиви, когато някой се изгуби на плажа. За родителите това не е просто почивка – това е цялостен работен ден без отмора.
Кога в действителност стартира почивката?
Много родители споделят, че усещат същинска релаксация едвам в последния ден от ваканцията или чак когато се приберат вкъщи. Иронично, само че за мнозина най-успокояващият миг настава след края на фамилното пътешестване – когато децата още веднъж са в рутината си, а те самите могат да си поемат мирис.
Какво можем да създадем, с цел да е по-леко?
Въпреки компликациите, фамилната отмора остава значим миг за връзката сред родители и деца. Но е значимо да се възнамерява по този начин, че да има и време за възрастните. Ето няколко съвета:
Избирайте дестинации с детски клубове или благоприятни условия за почасово гледане, с цел да имате време за себе си. Не претоварвайте програмата – от време на време един следобяд край басейна е по-ценен от пет музея. Делегирайте – по-големите деца също могат да оказват помощ с багажа и организационните задания. Дайте си ден-два след ваканцията, преди да се върнете на работа. Това време за „ възобновяване “ може да бъде скъпо.
Семейната почивка е цялостна с незабравими моменти, само че също по този начин носи и своите провокации – изключително за родителите. Затова не се чувствайте отговорни, в случай че след всичко, което сте организирали, ви трябват няколко дни отмора от почивката. Напълно обикновено е. И в последна сметка – това също е част от родителството.
Семейните ваканции постоянно наподобяват като мечтания метод да прекарате време дружно, надалеч от напрежението на всекидневието. Но съгласно ново изследване тази „ отмора “ в действителност е надалеч от отмора – изключително в случай че сте родител.
Проучване, извършено измежду хиляди родители, разкрива непредвидена истина: лишава приблизително 2,5 дни на майките и бащите да се възстановят физически и душевен след фамилна почивка. Причината? Комбинацията от обмисляне, пътешестване, стягане на багаж, грижи за децата, спорове сред братя и сестри, занимания на високи обороти и съвсем никакво време за самите тях.
Защо фамилната отмора е толкоз изтощителна?
Първо, организацията. Родителите нормално са тези, които поемат главната тежест на логистиката – от избор на място за престой до запазване на билети, търсене на занимания за децата и пакетиране на целия багаж (включително обичаната плюшена играчка, без която никой няма да заспи).
След това идва действителността на ваканционните дни: ранни ставания, непрекъснато бягане след децата, битка със сянката, слънцезащитата, изгубени чорапи, прищявки за храна, а от време на време и леки паник офанзиви, когато някой се изгуби на плажа. За родителите това не е просто почивка – това е цялостен работен ден без отмора.
Кога в действителност стартира почивката?
Много родители споделят, че усещат същинска релаксация едвам в последния ден от ваканцията или чак когато се приберат вкъщи. Иронично, само че за мнозина най-успокояващият миг настава след края на фамилното пътешестване – когато децата още веднъж са в рутината си, а те самите могат да си поемат мирис.
Какво можем да създадем, с цел да е по-леко?
Въпреки компликациите, фамилната отмора остава значим миг за връзката сред родители и деца. Но е значимо да се възнамерява по този начин, че да има и време за възрастните. Ето няколко съвета:
Избирайте дестинации с детски клубове или благоприятни условия за почасово гледане, с цел да имате време за себе си. Не претоварвайте програмата – от време на време един следобяд край басейна е по-ценен от пет музея. Делегирайте – по-големите деца също могат да оказват помощ с багажа и организационните задания. Дайте си ден-два след ваканцията, преди да се върнете на работа. Това време за „ възобновяване “ може да бъде скъпо.
Семейната почивка е цялостна с незабравими моменти, само че също по този начин носи и своите провокации – изключително за родителите. Затова не се чувствайте отговорни, в случай че след всичко, което сте организирали, ви трябват няколко дни отмора от почивката. Напълно обикновено е. И в последна сметка – това също е част от родителството.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ