В тази статия ще споделим с вас една идея за

В тази публикация ще споделим с вас една концепция за здравословна закуска, която да извършите с вкусни летни плодове, чийто усети се допълват съвършено - боровинки и праскови. Освен, че са доста потребни, те чудесно се съчетават с овесените ядки.

Вижте по какъв начин да я извършите: 

Продукти:
Как да си приготвим здравословна закуска с овесени ядки?
Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че по-късно постоянно ще я вършиме...

1/2 чаша овесени ядки

1 чаша вода

1 чаша пресни праскови, нарязани на дребни късчета

1/2 чаша пресни боровинки

1/2 чаена лъжичка дестилат от ванилия
Рецепта за овесени ядки с плодове за закуска
Искате здравословна и засищаща закуска? Няма проблеми - ние сме отсреща с рецепта, която ще ви очарова!  Продукти: 1 чаша овесен...

1/4 чаена лъжичка канела

1/2 супена лъжица смляно ленено семе

1 супена лъжица бадемово масло (или друго ядково масло)

Приготвяне:

Добавете овесените ядки, водата, 1/2 чаша праскови, 1/4 чаша боровинки, ванилия и канела в дребна тенджера. Варете на сдържан огън в продължение на 5-10 минути или до момента в който овесените ядки се сгъстят и доближат консистенцията, която харесвате. Отгоре покрийте с останалите праскови, боровинки, смляно ленено семе и ядково масло. 

Още от ЛЮБОПИТНО: