В сезона на най-много плодове в двора и по магазините,

В сезона на най-вече плодове в двора и по магазините, есента ще ни зарадва и с обилие от сортове ябълки.
Известно е, че ябълките имат доста свойства, които са потребни за нашето тяло. От деца, всички знаем, че би трябвало да хапваме ябълки, тъй като са богати на желязо. Със сигурност всеки знае, че ябълките са чудесно средство за попречване на анемия.

Ползите от тези плодове, обаче не свършват дотук. Например ябълковият сок има капацитет да защищава от стареене на мозъка и също по този начин да понижи риска от рак на панкреаса. Вижте още, какво има да научите за този по този начин апетитен плод:

Полезни свойства на ябълките
И по този начин, плодовете предотвратяват появяването на заболяването на Алцхаймер. Тези резултати са получени в изследване върху гризачи. Според резултатите от изследването се оказало, че пиенето на свеж сок предотвратява стареенето на мозъчните кафези и може да се употребява и като профилактика на болесттите.
Американски учени открили, че яденето на ябълки понижава риска от рак на вътрешните органи, а точно панкреаса, млечните жлези, дебелото черво и черния дроб.
Яденето на два потребни плода всеки ден понижава равнищата на неприятния холестерол. Известно е, че високите равнища на холестерол водят до жлъчнокаменна болест. Яжте ябълки, с цел да предотвратите появяването на заболяването.
Разтворимите фибри, съдържащи се в лакомствата, понижават съмненията на кръвната захар и затова служат като профилактика на диабета.
Използването на ябълки също е възстановява изхождането. Специалните фибри на плода са ефикасни за облекчение на запек и диария. Ядейки деликатесните и сочни плодове, ние детоксикираме организма. Това е по този начин, тъй като ябълките  съвършено прочистват и черния дроб.
Добре е, след хранене да се хапва по парче ябълка. Това предотвратява образуването на плака, а също по този начин работи като масажор на венците.

Колко яйца може да изядете, без да навредите на здравето си (ЧАСТ II)
Яйцата са най-ефективният ценови източник на холин, витамин А и витамин D. Това може да е краят на публикацията и с възприятие на удовлетворе...
Печени ябълки - потребни ли са?
Ползите от печените ябълки също са неоспорими. Поради обстоятелството, че плодовете резервират всичките си потребни субстанции по време на процеса на печене, този способ на готвене е доста известен. Наред с това, те са вкусни. Печените ябълки са и доста здравословни. Те:
• спомагат за понижаване на теглото;
• усъвършенстват метаболизма;
• спомагат за изглаждането на фините бръчки и като цяло имат удобен резултат, върху положението на кожата;
Десет храни, които забавят стареенето
Искате да изглеждате млади и красиви на всяка възраст и да бъдете здрави и дейни допустимо най-дълго. Нека ви кажем, кои артикули пома...
• имат удобен резултат над работата на сърдечно-съдовата система;
• възвръщат кръвта и лимфата.

Крият ли щета ябълките
Свикнали сме да виждаме единствено позитивната страна в яденето на ябълки, само че знаете ли, че те могат да бъдат и нездравословни. Например, на страдащите от алергии не се предлага да употребяват червени и оранжеви сортове. Ябълковите семки също могат да бъдат нездравословни. Освен потребния йод, те съдържат и циановодородна киселина.
Храни богати на мелатонин - хормонът на младостта и жизнеността
Мелатонинът е хормон, създаван в човешкото тяло. Той има значим резултат, върху хората. Грижи се за организма, като контролира кръвното, щ...
След ядене на ябълки се предлага да изплакнете устата си с вода, защото захарите, съдържащи се в плодовете, могат да причинят доста увреждане на зъбния гланц.
Грубите фибри на ябълките могат да предизвикат колит, тъй че плодовете би трябвало да се употребяват деликатно от тези, които са на продължителна ябълкова диета.

Вносните ябълки постоянно се търкат с восък или парафин. Такива плодове са доста нездравословни. За да избегнете отрицателни резултати, би трябвало добре да измиете плодовете с четка под течаща топла вода.
Както може да видите, ябълките не са просто вкусно лакомство, само че и доста потребно естествено лекарство. Затова яжте постоянно плодове и ще подобрите качеството си на живот. Използвайте плодовете с нараснало внимание, тъй като както изгода, могат да донесат и щета.