Признаците, че стресът ни разболява
В последните месеци стресът несъмнено ни пристигна допълнително на всички. Междувременно пък бе разгласен и за зложелател номер едно на имунната система. И по този начин попаднахме в един обаян кръг, в който хем не би трябвало да се тормозим, с цел да не се разболеем, хем се тормозим да не се разболеем.
Признаците, че стресът ни въздейства зле, се простират надалеч оттатък забележимото - че предизвиква тревожни разтройства да вземем за пример. Ето кои са другите издайници, свързани със здравословното ни положение, които може би са и издайници, че ни се е натрупало доста.
Червени петна по кожата
Ако те се появят внезапно и няма някаква основателна причина за тях - да вземем за пример алергия, евентуално са на нервна почва. Когато тялото ни е подложено на сериозен стрес за къс интервал от време, стартира да отделя хистамин, което може да провокира сходни на алергична реакция признаци. Ако този стрес не отшуми, се появяват уртикарии.
Когато сме под мощно напрежение, кожата ни става доста по-чувствителна на външни въздействия и може елементарно да се раздразни от съвсем всичко. Започват и сърбежите, а почесването единствено утежнява обстановката.
Проблеми с килограмите
Един от резултатите на напрежението е освобождение на хормона кортизол, адреналин и норепинефрин. В разследване на това се нарушава преправянето на кръвна захар и се трансформира метаболизирането на мазнините, протеините и въглехидратите. И това води до по-резки промени в тежестта - нагоре или надолу.
Ако стресът стане продължителен, а ние не стопираме да наддаваме, това води след себе си и редица здравословни проблеми, породени от наднорменото тегло - сърдечни болести, висок холестерол, диабет вид 2 и други. И решение на казуса няма по какъв начин да се откри, до момента в който не се в профил причинителя на отрицателните страсти.
Няма по какъв начин да пропуснем и това, че под въздействие на напрежението постоянно ядем повече и по-нездравословни храни с вярата това да ни донесе известно утешение.
Главоболие
Често си измисляме аргументи за него - недоспали сме, стояли сме доста пред компютъра, има магнитни стихии... А истината е, че в случай че много постоянно ни боли главата, повода може да е просто стрес.
Стресът освобождава химикали, които могат да причинят промени в нервите и кръвоносните съдове в мозъка, водещи до главоболие. Ако страдаме от мигрена, пристъпите зачестяват и стават по-неприятни, предава The Healthy.
Стомашни проблеми
На всеки се е случвало да го свие корема, когато се тормози. Затова нищо чудно, че страстите ни удрят тъкмо там. Стресът може да наруши функционалността на стомашно-чревния тракт и да докара до киселини, отичане, газове и даже диария.
Често боледуване
Връщаме се отново на връзката сред напрежението и имунитета. Ако непрекъснато сме си заболели и не пропущаме нито грип, нито простуда, значи очевидно сме подложени на продължителен стрес. В сходно положение всички вируси в тялото ни се засилват - включително и херпеси, и гъбички.
Акне
Както към този момент разбрахме, страстите въздействат директно и на положението на кожата ни. Ако постоянно ни се появяват пъпки, повода може да не е в хормоните, а в кортизола, който се отделя в тялото и който провокира по-силна секреция на кожните жлези.
Връзката сред метода на хранене и акнето при възрастните
Какво демонстрират новите изследвания
Косопад
Той може да бъде и сезонен, и хормонален, само че много постоянно е и на нервна почва. Стресът може да вкара огромен брой космени фоликули в по този начин наречената фаза на покой. Така след няколко месеца тези косми падат. Стресът също може да накара имунната система на тялото да нападна космените фоликули, което води до загуба на коса.
Признаците, че стресът ни въздейства зле, се простират надалеч оттатък забележимото - че предизвиква тревожни разтройства да вземем за пример. Ето кои са другите издайници, свързани със здравословното ни положение, които може би са и издайници, че ни се е натрупало доста.
Червени петна по кожата
Ако те се появят внезапно и няма някаква основателна причина за тях - да вземем за пример алергия, евентуално са на нервна почва. Когато тялото ни е подложено на сериозен стрес за къс интервал от време, стартира да отделя хистамин, което може да провокира сходни на алергична реакция признаци. Ако този стрес не отшуми, се появяват уртикарии.
Когато сме под мощно напрежение, кожата ни става доста по-чувствителна на външни въздействия и може елементарно да се раздразни от съвсем всичко. Започват и сърбежите, а почесването единствено утежнява обстановката.
Проблеми с килограмите
Един от резултатите на напрежението е освобождение на хормона кортизол, адреналин и норепинефрин. В разследване на това се нарушава преправянето на кръвна захар и се трансформира метаболизирането на мазнините, протеините и въглехидратите. И това води до по-резки промени в тежестта - нагоре или надолу.
Ако стресът стане продължителен, а ние не стопираме да наддаваме, това води след себе си и редица здравословни проблеми, породени от наднорменото тегло - сърдечни болести, висок холестерол, диабет вид 2 и други. И решение на казуса няма по какъв начин да се откри, до момента в който не се в профил причинителя на отрицателните страсти.
Няма по какъв начин да пропуснем и това, че под въздействие на напрежението постоянно ядем повече и по-нездравословни храни с вярата това да ни донесе известно утешение.
Главоболие
Често си измисляме аргументи за него - недоспали сме, стояли сме доста пред компютъра, има магнитни стихии... А истината е, че в случай че много постоянно ни боли главата, повода може да е просто стрес.
Стресът освобождава химикали, които могат да причинят промени в нервите и кръвоносните съдове в мозъка, водещи до главоболие. Ако страдаме от мигрена, пристъпите зачестяват и стават по-неприятни, предава The Healthy.
Стомашни проблеми
На всеки се е случвало да го свие корема, когато се тормози. Затова нищо чудно, че страстите ни удрят тъкмо там. Стресът може да наруши функционалността на стомашно-чревния тракт и да докара до киселини, отичане, газове и даже диария.
Често боледуване
Връщаме се отново на връзката сред напрежението и имунитета. Ако непрекъснато сме си заболели и не пропущаме нито грип, нито простуда, значи очевидно сме подложени на продължителен стрес. В сходно положение всички вируси в тялото ни се засилват - включително и херпеси, и гъбички.
Акне
Както към този момент разбрахме, страстите въздействат директно и на положението на кожата ни. Ако постоянно ни се появяват пъпки, повода може да не е в хормоните, а в кортизола, който се отделя в тялото и който провокира по-силна секреция на кожните жлези.
Връзката сред метода на хранене и акнето при възрастните
Какво демонстрират новите изследвания
Косопад
Той може да бъде и сезонен, и хормонален, само че много постоянно е и на нервна почва. Стресът може да вкара огромен брой космени фоликули в по този начин наречената фаза на покой. Така след няколко месеца тези косми падат. Стресът също може да накара имунната система на тялото да нападна космените фоликули, което води до загуба на коса.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ