Как ни разболява променливото време
В последните дни времето е всичко друго, само че не и лятно. Е, с дребни изключения. И тъкмо тези изключения, когато температурата доближава 35 градуса и нагоре, ни изиграват неприятна смешка. Още на идващия ден падаме с 10-15 градуса и се чудим лято ли е, есен ли е...
А организмът ни, горкият, тъкмо се настрои за горещина и летни занимания и в идващия миг му сервираме следващата порция мраз. С времето няма по какъв начин да се преборим и е неоспоримо, че сходни амплитуди ни унищожават освен настроението, само че и здравето.
Ето какви са последици от игрите на времето и защо да внимаваме.
Сърцето
То страда най-често и най-вече. И освен от любовни драми, само че и от нежеланието на времето да караме повече от няколко дни на едни и същи градуси. В сходни обстановки, рискът от сърдечни удари се усилва , изключително в случай че имаме известни сърдечно-съдови проблеми.
Рискът нараства в дните с внезапно захлаждане, какъвто е днешният да вземем за пример. Тогава настъпват нарушавания в резултат на свиване на кръвоносните съдове и затруднено кръвоснабдяване.
Астма и мигрена
Тези две положения също могат да се проявят с пристъпи, когато времето се колебае дали да е топло или студено .
Астмата се въздейства и от гръмотевичните стихии, които несъмнено не са необичайност през лятото. Дори има разбиране " гръмотевична астма " , зад което стои просто пояснение - бурята усилва концентрацията на полени във въздуха, а те провокират чести и съществени пристъпи.
Мигрената пък се въздейства от измененията в атмосферното налягане. За разлика от сърдечните недоволства, кошмарното главоболие се отключва по-често в дните, в които температурите внезапно потеглят нагоре. Болките се предизвикват и от разликата в атмосферното и вътречерепното налягане. С две думи - ще ни се пръсне главата.
Болки в мускулите и ставите
Артритът и ревматизмът стартират да ни мъчат при всяка смяна на времето. А когато тя е обвързвана освен със промяната на сезоните, а даже на дните от седмицата, болките могат да станат непоносими, написа Bustle. Старите контузии също се обаждат, като предвестител на температурни скокове и спадове.
Сънят
Когато на открито е горещина, да заспим си е същинско предизвикателство. Но и контрастните температури в разстояние на дни и часове също нарушават ритъма на тялото ни.
Трудно заспиване, будене през нощта, възприятие на изнемощялост. За да ги предотвратим, би трябвало да си осигурим хладна и тъмна спалня , както и задоволително време, което да прекараме в сън.
Как алкохолът въздейства на съня
Какво се случва след няколко чашки
Настроението
Тук няма потребност от доста пояснение. Времето е гадно - ние сме намръщени. Навън е слънчево и топло - усмивката не ни напуща. Разбира се, тази взаимозависимост не е константа, тъй като настроението ни зависи от куп други фактори , с изключение на температурите на открито. Но директната връзка е постоянно срещана.
А организмът ни, горкият, тъкмо се настрои за горещина и летни занимания и в идващия миг му сервираме следващата порция мраз. С времето няма по какъв начин да се преборим и е неоспоримо, че сходни амплитуди ни унищожават освен настроението, само че и здравето.
Ето какви са последици от игрите на времето и защо да внимаваме.
Сърцето
То страда най-често и най-вече. И освен от любовни драми, само че и от нежеланието на времето да караме повече от няколко дни на едни и същи градуси. В сходни обстановки, рискът от сърдечни удари се усилва , изключително в случай че имаме известни сърдечно-съдови проблеми.
Рискът нараства в дните с внезапно захлаждане, какъвто е днешният да вземем за пример. Тогава настъпват нарушавания в резултат на свиване на кръвоносните съдове и затруднено кръвоснабдяване.
Астма и мигрена
Тези две положения също могат да се проявят с пристъпи, когато времето се колебае дали да е топло или студено .
Астмата се въздейства и от гръмотевичните стихии, които несъмнено не са необичайност през лятото. Дори има разбиране " гръмотевична астма " , зад което стои просто пояснение - бурята усилва концентрацията на полени във въздуха, а те провокират чести и съществени пристъпи.
Мигрената пък се въздейства от измененията в атмосферното налягане. За разлика от сърдечните недоволства, кошмарното главоболие се отключва по-често в дните, в които температурите внезапно потеглят нагоре. Болките се предизвикват и от разликата в атмосферното и вътречерепното налягане. С две думи - ще ни се пръсне главата.
Болки в мускулите и ставите
Артритът и ревматизмът стартират да ни мъчат при всяка смяна на времето. А когато тя е обвързвана освен със промяната на сезоните, а даже на дните от седмицата, болките могат да станат непоносими, написа Bustle. Старите контузии също се обаждат, като предвестител на температурни скокове и спадове.
Сънят
Когато на открито е горещина, да заспим си е същинско предизвикателство. Но и контрастните температури в разстояние на дни и часове също нарушават ритъма на тялото ни.
Трудно заспиване, будене през нощта, възприятие на изнемощялост. За да ги предотвратим, би трябвало да си осигурим хладна и тъмна спалня , както и задоволително време, което да прекараме в сън.
Как алкохолът въздейства на съня
Какво се случва след няколко чашки
Настроението
Тук няма потребност от доста пояснение. Времето е гадно - ние сме намръщени. Навън е слънчево и топло - усмивката не ни напуща. Разбира се, тази взаимозависимост не е константа, тъй като настроението ни зависи от куп други фактори , с изключение на температурите на открито. Но директната връзка е постоянно срещана.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ