В навечерието на новата година много хора обичат да си

В навечерието на новата година доста хора обичат да си вършат равносметка и да си слагат цели за идните месеци. Но бъдете почтени - в какъв брой от случаите в действителност сте изпълнявали новогодишните си решения?

Ако ви се желае този път да съумеете, имаме потребен съвет за вас - задачата ви би трябвало да е по-конкретна. Даваме няколко образеца.

Вместо " Ще пребивавам по-здравословно " се заречете да:

- ядете повече белтъчини;

- замените млечния шоколад с черен;

- не забравяте да си слагате слънцезащитен крем;

- ходите пешком най-малко по 30 минути дневно.

Вместо " Ще науча нещо ново " си кажете, че ще:

- се запишете на курс по съответен непознат език;

- готвите повече и ще пробвате нови рецепти;

- четете книги по характерна тематика, която ви е интересна;

- ще медитирате постоянно.

Вместо " Ще разходвам по-малко пари " изберете да:

- слагате останалото ви от деня ресто в специфичен буркан или касичка всяка вечер;

- си водите дневник с всички разходи;

- си вършиме кафе и си го носите на работа, вместо да давате пари за купешко.

Вместо " Ще стана по-организиран/а " решете да:

- дарите непотребни облекла и движимости и по този начин да разчистите дома си;

- си определяте един ден от седмицата за домашен задължения;

- обновите автобиографията си - може пък да ви потрябва незабавно.

Вместо " Ще се развличам повече " си поставете цел да:

- ограничите времето си в обществените мрежи и да го посветите на развиването на разнообразни занимания.

Пожелаваме ви прелестна, сполучлива и ползотворна 2018 година!

Редактор: Деница Райкова