Превенцията е най-прекият път към здравето: Д-р Чучкова-Миленова избира да остане и лекува в България
В момента в страната върлуват главно вируси. Имаше сериозна вълна в края на септември, само че в този момент нещата се поуспокоиха. Тепърва навлизаме в грипния сезон, като се чака кулминационната точка да бъде през януари. Това сподели в изявление за предаването " Нюзрум " по Радио " Фокус " доктор Христина Чучкова-Миленова, специализант по обща медицина.
" Пациентите към този момент знаят по какъв начин да реагират при първи признаци "
" В нашия кабинет виждаме най-различни случаи, само че най-често се срещат респираторните болести – с кашлица и хрема. Радва ме, че множеството пациенти към този момент са добре осведомени и още при първи признаци подхващат дейности, с цел да избегнат затруднения ", изясни доктор Чучкова-Миленова.
Как да отличим простуда, грип и Коронавирус?
" При настинката началото е последователно – леко неразположение, запушен нос, раздразнение в гърлото, лека суха кашлица. Продължава сред 3 и 7 дни ", уточни тя.
" Грипът стартира ненадейно – с висока температура до 40 градуса, мощно главоболие, мускулни болки и изразена изнемощялост. Кашлицата е суха и мъчителна, а болките в гърлото и хремата – по-редки. Заболяването може да продължи до две седмици. "
" Коронавирус може да стартира ненадейно или последователно, само че се отличава с по-продължителна температура до 39 градуса, изнемощялост, суха кашлица и постоянно – загуба на подушване. Симптомите могат да се задържат до три седмици, а в някои случаи има пост-COVID синдром с продължителна изнемощялост и кашлица. "
Кога да потърсим лекарска помощ
" Добре е при първи признаци да стартираме симптоматично лекуване вкъщи, само че в случай че до 2-3 дни няма усъвършенстване, а положението се утежнява, би трябвало да се обърнем към персоналния си доктор ", поучава доктор Чучкова-Миленова.
По думите ѝ една от най-честите неточности при самолечение е неправилният избор на лекарства.
" Все отново има медицински експерти, които чудесно могат да разграничат признаците и да назначат вярното лекуване ", акцентира тя.
Превенция и имунитет
" Всичко стартира от храната – повече плодове, зеленчуци и белтъчини. Цинк, селен и пробиотици укрепват имунната система. Витамин D и C са съществени съдружници в сезона на вирусите ", споделя доктор Чучкова-Миленова.
Тя предлага още всекидневно придвижване (около 30 минути), първокласен сън, понижаване на напрежението, както и съблюдаване на хигиенични ограничения – миене на ръце, проветряване на пространствата, отбягване на контакт със инфектирани и носене на маска на закрити публични места.
Противогрипната ваксина – " щитът " за зимата
" Ваксините са чудесно средство за предотвратяване от сезонния грип и ме радва, че от ден на ден хора се възползват от тях. Най-добрият миг за слагане е октомври или ноември, преди грипната вълна ", уточни експертът.
" В нашия кабинет към този момент са имунизирани над 80% от записалите се по програмата за безвъзмездна противогрипна ваксина над 65 години. Важно е да знаете, че имунитетът се построява за към 2-3 седмици след имунизацията – до тогава би трябвало да се пазим ", добави тя.
Включване на децата в имунизационната стратегия
" Би било отлично, в случай че и децата се включат в безплатната имунизационна стратегия – те са главните преносители на вирусите. Така бихме понижили заболеваемостта и облекчили епидемиологичната конюнктура ", разяснява доктор Чучкова-Миленова.
Съвети към родителите и възрастните хора
" Детските градини и учебните заведения са ядрото на вирусите. Родителите би трябвало да вършат профилактика с витамини и при първи признаци да стопират детето от учебно заведение ", акцентира тя.
" Възрастните хора са най-уязвими. В грипния интервал избягвайте да водите внучетата при тях. Ако вие самите сте неразположени, сложете маска и проветрете стаята преди срещата. "
" Избрах да остана и церя в България "
По мотив Деня на националните будители, доктор Чучкова показа и персонален претекст: " Живях седем години в чужбина и можех да остана там, само че мисълта, че българите – в това число моето семейство – остават без лекари, ме ужаси. Ако всеки избере лесния път, кой ще остане да лекува нашите баби и дядовци, децата на България? "
" Да, провокациите пред младите лекари са огромни, само че когато пациентът каже " Докторе, благодаря, че Ви има ", всичко придобива различен смисъл. "
Финално обръщение
" Да бъдем по-добри един към различен и да се грижим за себе си. Превенцията е най-прекият път към здравето – всяко заболяване може да бъде спряно, в случай че се открие в точния момент. Не се колебайте да потърсите своя доктор – ние сме тук, с цел да помогнем и да ви насочим в вярната посока ", прикани доктор Христина Чучкова-Миленова от ефира на Радио " Фокус " .
" Пациентите към този момент знаят по какъв начин да реагират при първи признаци "
" В нашия кабинет виждаме най-различни случаи, само че най-често се срещат респираторните болести – с кашлица и хрема. Радва ме, че множеството пациенти към този момент са добре осведомени и още при първи признаци подхващат дейности, с цел да избегнат затруднения ", изясни доктор Чучкова-Миленова.
Как да отличим простуда, грип и Коронавирус?
" При настинката началото е последователно – леко неразположение, запушен нос, раздразнение в гърлото, лека суха кашлица. Продължава сред 3 и 7 дни ", уточни тя.
" Грипът стартира ненадейно – с висока температура до 40 градуса, мощно главоболие, мускулни болки и изразена изнемощялост. Кашлицата е суха и мъчителна, а болките в гърлото и хремата – по-редки. Заболяването може да продължи до две седмици. "
" Коронавирус може да стартира ненадейно или последователно, само че се отличава с по-продължителна температура до 39 градуса, изнемощялост, суха кашлица и постоянно – загуба на подушване. Симптомите могат да се задържат до три седмици, а в някои случаи има пост-COVID синдром с продължителна изнемощялост и кашлица. "
Кога да потърсим лекарска помощ
" Добре е при първи признаци да стартираме симптоматично лекуване вкъщи, само че в случай че до 2-3 дни няма усъвършенстване, а положението се утежнява, би трябвало да се обърнем към персоналния си доктор ", поучава доктор Чучкова-Миленова.
По думите ѝ една от най-честите неточности при самолечение е неправилният избор на лекарства.
" Все отново има медицински експерти, които чудесно могат да разграничат признаците и да назначат вярното лекуване ", акцентира тя.
Превенция и имунитет
" Всичко стартира от храната – повече плодове, зеленчуци и белтъчини. Цинк, селен и пробиотици укрепват имунната система. Витамин D и C са съществени съдружници в сезона на вирусите ", споделя доктор Чучкова-Миленова.
Тя предлага още всекидневно придвижване (около 30 минути), първокласен сън, понижаване на напрежението, както и съблюдаване на хигиенични ограничения – миене на ръце, проветряване на пространствата, отбягване на контакт със инфектирани и носене на маска на закрити публични места.
Противогрипната ваксина – " щитът " за зимата
" Ваксините са чудесно средство за предотвратяване от сезонния грип и ме радва, че от ден на ден хора се възползват от тях. Най-добрият миг за слагане е октомври или ноември, преди грипната вълна ", уточни експертът.
" В нашия кабинет към този момент са имунизирани над 80% от записалите се по програмата за безвъзмездна противогрипна ваксина над 65 години. Важно е да знаете, че имунитетът се построява за към 2-3 седмици след имунизацията – до тогава би трябвало да се пазим ", добави тя.
Включване на децата в имунизационната стратегия
" Би било отлично, в случай че и децата се включат в безплатната имунизационна стратегия – те са главните преносители на вирусите. Така бихме понижили заболеваемостта и облекчили епидемиологичната конюнктура ", разяснява доктор Чучкова-Миленова.
Съвети към родителите и възрастните хора
" Детските градини и учебните заведения са ядрото на вирусите. Родителите би трябвало да вършат профилактика с витамини и при първи признаци да стопират детето от учебно заведение ", акцентира тя.
" Възрастните хора са най-уязвими. В грипния интервал избягвайте да водите внучетата при тях. Ако вие самите сте неразположени, сложете маска и проветрете стаята преди срещата. "
" Избрах да остана и церя в България "
По мотив Деня на националните будители, доктор Чучкова показа и персонален претекст: " Живях седем години в чужбина и можех да остана там, само че мисълта, че българите – в това число моето семейство – остават без лекари, ме ужаси. Ако всеки избере лесния път, кой ще остане да лекува нашите баби и дядовци, децата на България? "
" Да, провокациите пред младите лекари са огромни, само че когато пациентът каже " Докторе, благодаря, че Ви има ", всичко придобива различен смисъл. "
Финално обръщение
" Да бъдем по-добри един към различен и да се грижим за себе си. Превенцията е най-прекият път към здравето – всяко заболяване може да бъде спряно, в случай че се открие в точния момент. Не се колебайте да потърсите своя доктор – ние сме тук, с цел да помогнем и да ви насочим в вярната посока ", прикани доктор Христина Чучкова-Миленова от ефира на Радио " Фокус " .
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ