МОН пусна упражнения срещу бърнаут на учителите
В модула на МОН има стрестермометър, проби за самокритика и рекомендации за психическа резистентност
Просветното министерство е създало модул, в който всеки преподавател може да се записва, с цел да потърси помощ за справяне с професионалния стрес и бърнаута. Според просветния министър проф. Галин Цоков това е значим инструмент, изключително за младите учители, тъй като постоянно те се усещат изправени сами против провокациите на специалността и е нужно да имат поддръжка, с цел да могат да се приобщят и да останат трайно в просветителната система.
Модулът е създаден по програмата на МОН за профилактика и рехабилитация на педагогическите експерти и може да се открие тук или на следния адрес - https://stressportal.fmi-plovdiv.org. В него учителите могат да се срещнат с главните концепции за напрежението, бърнаут синдрома и психологичната резистентност, както и да попълнят анкета за въздействието на психосоциалните фактори на професионалната, фамилната и обществената среда върху риска от появяването на бърнаут синдром.
В портала са оповестени проби, които да оказват помощ на педагогическите експерти да разпознаят рисковете от бърнаут. След това, съгласно резултатите се оферират извършения, техники и тактики за повишение на устойчивостта - препоръчани са 33 насоки към самостоятелни и групови техники, извършения, тренинги и тактики за повишение на психическата резистентност и спомагателен достъп до запаси с потребна информация: литература, аудио и видео материали.
Порталът предлага и индивидуализирани услуги - като " Индивидуален проект за справяне със напрежението ", " Активиране на поведенческа смяна ", " Проверка на напредъка ". Те могат да се употребяват като независимо управление за професионално развиване или като част от стратегия за образование за бъдещи/настоящи учители. Целта им е педагозите да получат съответни рекомендации, които могат да бъдат прилагани непосредствено на процедура, както и образци, които да ги поддържат в ежедневната им работа.
Сред някои от любопитните рекомендации да вземем за пример са упражняване на медитация или на ментална визуализация на достижението - най-общо това е 15-минутна релаксация, в която човек си показва ярка картина на мечтаното достижение, пробвайки се да го почувства. Изпълняване на упражнението " три хубави събития от деня " също е измежду рекомендациите за по-голяма осъзнатост и насочване на мислите и страстите, свързани с прекарванията денем, в позитивна вероятност. Техниката прогресивна мускулна релаксация, както и дишане в темп 4-7-8 и са други практики, които учителите биха могли да опитат за понижаване на напрежението.
Голяма част от учителите у нас страдат от признаци на професионално прегаряне, измежду аргументите за които са несъразмерната бумащина, неприятната дисциплинираност в клас, неучастието на огромна част от учениците и техните родители в просветителния развой и други, демонстрира проучване на профсъюз Образование към КТ " Подкрепа ". Затова от синдиката упорстват учителският труд да бъде прекатегоризиран към второкласен труд.
В изгода на учителите са и другите два модула от програмата на МОН " Профилактика и рехабилитация на педагогическите експерти " с бюджет от 270 хиляди лева за 2024 година (именно по третия модул е създаден порталът в помощ на бърнаут). До 100 учители могат да отидат на профилактичен обзор, като им се възвръщат до 50 лева от разноските, а до 1000 души - да отидат на рехабилитация по програмата на Национален осигурителен институт, за което ще им се възстановят 150 лева от разноските, направени за доплащане на храна и такса резервация.
Просветното министерство е създало модул, в който всеки преподавател може да се записва, с цел да потърси помощ за справяне с професионалния стрес и бърнаута. Според просветния министър проф. Галин Цоков това е значим инструмент, изключително за младите учители, тъй като постоянно те се усещат изправени сами против провокациите на специалността и е нужно да имат поддръжка, с цел да могат да се приобщят и да останат трайно в просветителната система.
Модулът е създаден по програмата на МОН за профилактика и рехабилитация на педагогическите експерти и може да се открие тук или на следния адрес - https://stressportal.fmi-plovdiv.org. В него учителите могат да се срещнат с главните концепции за напрежението, бърнаут синдрома и психологичната резистентност, както и да попълнят анкета за въздействието на психосоциалните фактори на професионалната, фамилната и обществената среда върху риска от появяването на бърнаут синдром.
В портала са оповестени проби, които да оказват помощ на педагогическите експерти да разпознаят рисковете от бърнаут. След това, съгласно резултатите се оферират извършения, техники и тактики за повишение на устойчивостта - препоръчани са 33 насоки към самостоятелни и групови техники, извършения, тренинги и тактики за повишение на психическата резистентност и спомагателен достъп до запаси с потребна информация: литература, аудио и видео материали.
Порталът предлага и индивидуализирани услуги - като " Индивидуален проект за справяне със напрежението ", " Активиране на поведенческа смяна ", " Проверка на напредъка ". Те могат да се употребяват като независимо управление за професионално развиване или като част от стратегия за образование за бъдещи/настоящи учители. Целта им е педагозите да получат съответни рекомендации, които могат да бъдат прилагани непосредствено на процедура, както и образци, които да ги поддържат в ежедневната им работа.
Сред някои от любопитните рекомендации да вземем за пример са упражняване на медитация или на ментална визуализация на достижението - най-общо това е 15-минутна релаксация, в която човек си показва ярка картина на мечтаното достижение, пробвайки се да го почувства. Изпълняване на упражнението " три хубави събития от деня " също е измежду рекомендациите за по-голяма осъзнатост и насочване на мислите и страстите, свързани с прекарванията денем, в позитивна вероятност. Техниката прогресивна мускулна релаксация, както и дишане в темп 4-7-8 и са други практики, които учителите биха могли да опитат за понижаване на напрежението.
Голяма част от учителите у нас страдат от признаци на професионално прегаряне, измежду аргументите за които са несъразмерната бумащина, неприятната дисциплинираност в клас, неучастието на огромна част от учениците и техните родители в просветителния развой и други, демонстрира проучване на профсъюз Образование към КТ " Подкрепа ". Затова от синдиката упорстват учителският труд да бъде прекатегоризиран към второкласен труд.
В изгода на учителите са и другите два модула от програмата на МОН " Профилактика и рехабилитация на педагогическите експерти " с бюджет от 270 хиляди лева за 2024 година (именно по третия модул е създаден порталът в помощ на бърнаут). До 100 учители могат да отидат на профилактичен обзор, като им се възвръщат до 50 лева от разноските, а до 1000 души - да отидат на рехабилитация по програмата на Национален осигурителен институт, за което ще им се възстановят 150 лева от разноските, направени за доплащане на храна и такса резервация.
Източник: flagman.bg
КОМЕНТАРИ