Защо да не стоим дълго и да не спим на климатик
В горещите летни дни има два вида хора - едните прекарват оптимално дълго време вкъщи на климатик, а другите съжаляват, че нямат климатик и се заканват да поправят тази неточност допустимо най-скоро. Ако сме от първите, нищо чудно от време на време по-голямата част от денонощието ни да минава в климатизирани пространства. И даже температурно да ни е добре, би трябвало да имаме поради някои рискове за здравето, до които може да докара това.
10 хрумвания по какъв начин да задържим дома си по-хладен в жегите
Когато климатикът не е алтернатива, интериорният дизайн влиза в деяние
Според разнообразни проучвания, прекарването на дълготрайно време в мощно климатизирани пространства е много евентуално да докара до чести главоболия и отмалялост, а в някои случаи и до дихателни проблеми. Последните се дължат на първо място на сухия въздух в стаите с климатик, както и на рядкото почистване на филтрите.
А въздухът изсушава освен лигавиците, само че и кожата ни, което може да докара до разнообразни раздразнения. Затова не трябва да подценяваме ролята на различен значим апарат - овлажнителят, който да поддържа оптимални равнища на мокрота на затворено.
По-ниските температури в пространствата с климатик могат да доведат и до мускулни и ставни болки. Те се предизвикват от обстоятелството, че мускулите се свиват повече от студеното време. Ако имаме някакви алергии, те могат да се обострят, когато стоим дълго на климатик, тъй като завихря въздуха в стаята и по този начин усилва концентрацията на полени, прахуляк, скотски косми и други дразнители.
Съществува и различен постоянно срещан през лятото резултат - когато през множеството време стоим на климатик, ни е по-трудно да се приспособяваме към високите температури на открито. Това се дължи най-много на напрежението за организма от рядката смяна в градусите. Освен това когато сме вътре на студено, тялото ни подтиска естествения си механизъм за изстудяване - потенето. И това също пречи на терморегулацията, изяснява First Post.
Ако имаме навика да спим на климатик, евентуално е време да го преосмислим. А аргументите са не една и две. Студеният въздух понижава защитните сили на организма и ни прави по-податливи на различни респираторни инфекции. Освен това може да понижи притока на кръв и бели кръвни кафези към лигавиците, тъй като стеснява кръвоносните съдове. А точно кръвните кафези са един от главните механизми на организма да се бори с патогените, които желаят да го нападат.
Но негативите от спането на климатик надалеч не се лимитират дотук. Сред тях са дразненето на дихателната система, изсушаване и зачервяване на очите, неусетна дехидратация, утежняване на алергии и астми, както и заспалост, тъй като ниските температури забавят метаболизма, изяснява NDTV.
Защо да спим без долни дрехи в жегите
Колко значимо е изключително за дамите
Очевидно спането на климатик не е оптималното решение за лятото, а междинен вид, който може да удовлетвори желанието ни за хладина през горещите нощи, е той да работи в другата стая и да спим на отворени порти. Така хем няма да ни е толкоз студено, хем ще минимизираме вредите, които към този момент споменахме.
10 хрумвания по какъв начин да задържим дома си по-хладен в жегите
Когато климатикът не е алтернатива, интериорният дизайн влиза в деяние
Според разнообразни проучвания, прекарването на дълготрайно време в мощно климатизирани пространства е много евентуално да докара до чести главоболия и отмалялост, а в някои случаи и до дихателни проблеми. Последните се дължат на първо място на сухия въздух в стаите с климатик, както и на рядкото почистване на филтрите.
А въздухът изсушава освен лигавиците, само че и кожата ни, което може да докара до разнообразни раздразнения. Затова не трябва да подценяваме ролята на различен значим апарат - овлажнителят, който да поддържа оптимални равнища на мокрота на затворено.
По-ниските температури в пространствата с климатик могат да доведат и до мускулни и ставни болки. Те се предизвикват от обстоятелството, че мускулите се свиват повече от студеното време. Ако имаме някакви алергии, те могат да се обострят, когато стоим дълго на климатик, тъй като завихря въздуха в стаята и по този начин усилва концентрацията на полени, прахуляк, скотски косми и други дразнители.
Съществува и различен постоянно срещан през лятото резултат - когато през множеството време стоим на климатик, ни е по-трудно да се приспособяваме към високите температури на открито. Това се дължи най-много на напрежението за организма от рядката смяна в градусите. Освен това когато сме вътре на студено, тялото ни подтиска естествения си механизъм за изстудяване - потенето. И това също пречи на терморегулацията, изяснява First Post.
Ако имаме навика да спим на климатик, евентуално е време да го преосмислим. А аргументите са не една и две. Студеният въздух понижава защитните сили на организма и ни прави по-податливи на различни респираторни инфекции. Освен това може да понижи притока на кръв и бели кръвни кафези към лигавиците, тъй като стеснява кръвоносните съдове. А точно кръвните кафези са един от главните механизми на организма да се бори с патогените, които желаят да го нападат.
Но негативите от спането на климатик надалеч не се лимитират дотук. Сред тях са дразненето на дихателната система, изсушаване и зачервяване на очите, неусетна дехидратация, утежняване на алергии и астми, както и заспалост, тъй като ниските температури забавят метаболизма, изяснява NDTV.
Защо да спим без долни дрехи в жегите
Колко значимо е изключително за дамите
Очевидно спането на климатик не е оптималното решение за лятото, а междинен вид, който може да удовлетвори желанието ни за хладина през горещите нощи, е той да работи в другата стая и да спим на отворени порти. Така хем няма да ни е толкоз студено, хем ще минимизираме вредите, които към този момент споменахме.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ