В един момент ни казват, че захарта е нездравословна, а

В един миг ни споделят, че захарта е нездравословна, а в другата, че част от нейните други възможности – аспартам да вземем за пример, са също толкоз непрепоръчителни.

Малко захар няма да навреди на никого. Когато обаче търсите заместители, които имат скъпи свойства, коства си да обърнете внимание на следните 3 благоприятни условия.

Пчелен мед

Макар в меда също да има захари, той се характеризира с скъпи за здравето свойства. Това го прави отлична опция на захарта. Освен това съдържа доста нутриенти и антиоксиданти. Едно проучване сочи, че хората, които употребяват повечко мед в продължение на 8 седмици, намаляват признаците на алергия.

Прочети повече ТУК.