След раждането – с енергия, красота и щастие: Емилия Белчева разкрива тайните си
В „ Доктор Здраве с Мария “ Podcast посрещаме една изключителна жена – Емилия Белчева, наричана от мнозина " дамата знамение ". Майка на три деца, създател на шест книги, основател на Здравна Академия Белчеви, сертифициран фейсбилдинг треньор, представител на Forbes, притежател на премията „ Лидер на смяната 2023 “ и ентусиазъм за хиляди дами, които желаят да живеят в баланс със себе си.
В това вълнуващо изявление тя споделя освен своя персонален път, само че и съответни на практика стъпки за следродилно възобновяване. Само три месеца след раждането, Емилия наподобява сияйна, спокойна и във форма – и през днешния ден ни демонстрира, че това е изцяло допустимо за всяка жена.
„ Много е друго дали раждаш първо, второ или трето дете “ , споделя тя. „ Но най-важното е – да не бързаш, а да бъдеш нежна със себе си. “
В диалога ще чуете:
Кога и по какъв начин да стартираме с възобновяване – с фокус върху активация на косите коремни мускули и прибиране на диастаза. Самата Емилия е имала диастаза от 4 пръста, която сполучливо е възстановила с холистичен метод.Кога е уместно да се прави вакуум и кои техники са най-щадящи и ефикасни?Съвети против колики – посредством храна, грижа за мама и поощряване на спокойствието още от първите дни.Как да избегнем следродилната меланхолия, по какъв начин да имаме изобилна кърма и щастливо бебе, не с ограничения, а с доста обич?
За пръв път Емилия разкрива обществено, че е избрала да роди третото си дете в домашна среда, с поддръжката на брачна половинка си – едно прекарване, което разказва като върховен акт на доверие и мощ.
Освен това ще научите:
Защо не къпе бебето си всеки ден, а на 3–4 дни, и за какво заобикаля измивна козметика?Защо реже чорапките на бебето – ексцентрична, само че разумна процедура, за която ще разберете повече във видеото?Как употребява топка 65–85 см за разпъване и връщане на вярната стойка?Как благодарение на акупресурно чердже повдига лицевия си силует и поддържа имунитета на децата си?
Емилия демонстрира, че същинската промяна не идва от напън и перфекционизъм, а от грижа, осъзнатост и свързване с тялото.
Гледай цялостното изявление, научи малко повече за себе си и доста повече за това по какъв начин да бъдеш щастлива жена и майка – от сърце към сърце.
Емилия Белчева е професионален специалист по здравословен метод на живот. Тя е основател на лечебната система SEMMA, благодарение на която доста хора вземат решение здравословните си проблеми. Тя е издирван преподавател на тематики за личностно рационализиране както и по редица здравни въпроси. Емилия е уредник на доста семинари и онлайн маратони за съвършена фигура, подмладяване и за притежаване на душeвността и страстите.
В това вълнуващо изявление тя споделя освен своя персонален път, само че и съответни на практика стъпки за следродилно възобновяване. Само три месеца след раждането, Емилия наподобява сияйна, спокойна и във форма – и през днешния ден ни демонстрира, че това е изцяло допустимо за всяка жена.
„ Много е друго дали раждаш първо, второ или трето дете “ , споделя тя. „ Но най-важното е – да не бързаш, а да бъдеш нежна със себе си. “
В диалога ще чуете:
Кога и по какъв начин да стартираме с възобновяване – с фокус върху активация на косите коремни мускули и прибиране на диастаза. Самата Емилия е имала диастаза от 4 пръста, която сполучливо е възстановила с холистичен метод.Кога е уместно да се прави вакуум и кои техники са най-щадящи и ефикасни?Съвети против колики – посредством храна, грижа за мама и поощряване на спокойствието още от първите дни.Как да избегнем следродилната меланхолия, по какъв начин да имаме изобилна кърма и щастливо бебе, не с ограничения, а с доста обич?
За пръв път Емилия разкрива обществено, че е избрала да роди третото си дете в домашна среда, с поддръжката на брачна половинка си – едно прекарване, което разказва като върховен акт на доверие и мощ.
Освен това ще научите:
Защо не къпе бебето си всеки ден, а на 3–4 дни, и за какво заобикаля измивна козметика?Защо реже чорапките на бебето – ексцентрична, само че разумна процедура, за която ще разберете повече във видеото?Как употребява топка 65–85 см за разпъване и връщане на вярната стойка?Как благодарение на акупресурно чердже повдига лицевия си силует и поддържа имунитета на децата си?
Емилия демонстрира, че същинската промяна не идва от напън и перфекционизъм, а от грижа, осъзнатост и свързване с тялото.
Гледай цялостното изявление, научи малко повече за себе си и доста повече за това по какъв начин да бъдеш щастлива жена и майка – от сърце към сърце.
Емилия Белчева е професионален специалист по здравословен метод на живот. Тя е основател на лечебната система SEMMA, благодарение на която доста хора вземат решение здравословните си проблеми. Тя е издирван преподавател на тематики за личностно рационализиране както и по редица здравни въпроси. Емилия е уредник на доста семинари и онлайн маратони за съвършена фигура, подмладяване и за притежаване на душeвността и страстите.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ