Нека децата се „отегчат” през ваканцията
В цифровата епоха младежите са склонни да прекарат всяка свободна минута пред дребните екранчета – само че фамилиите би трябвало да „ структурират ” времето им
Когато бъдат оставени „ на мира ”, децата е най-вероятно да се посветят на цифровите устройства (снимка: CCO Public Domain)
Ваканция е и децата имат пребогато свободно време. Как да им помогнем да прекарат това време свястно, а не вторачени в таблети и смарт телефони? Пред тези въпроси са изправени съвсем всички родители на възпитаници, надалеч освен в България. Трудно е да ги изстреляме на открито да играят навън със заръката „ върнете се за вечеря! ” Да напълним дните им с уроци и занятия също не е добра концепция. Тогава какво?
Ваканцията е обичано време на децата, тъй като се потапят в игри и занимания. Може да се счита, значително, че скуката е нещо хубаво, тъй като предизвика хлапетата да се заиграят, да се потопят във мислени функции – предизвика въображението им. Но това беше правилно преди ерата на смарт телефоните и таблетите. Сега всички знаем, че когато бъдат оставени „ на мира ”, децата е най-вероятно да се посветят на цифровите устройства.
„ Понятието за свободно време е станало синоним на занимания с технологиите. Със сигурност нямам доверие в претрупването на децата с уроци и действия – това, за което аз се застъпвам, е друг тип график ”, споделя Елиса Акерман, обществен служащ в Ню Йорк, представена от Уол Стрийт Джърнъл. „ Програмирайте скуката, дайте на децата хрумвания за това, което могат да създадат със скуката си ”.
Скуката като опция
„ Обичам да споделям на родителите, че в случай че не структурират времето на децата си, структурата сама ще се оформи във тип на екран ”, споделя Мелани Хемпе, която преди години е била принудена да търси метод да „ отлепи ” сина си от екрана с видеоигри през ваканцията.
Една концепция, която от ден на ден се популяризира измежду специалистите по цифрови медии, е да се сформира лист със 100 неща, които децата могат да създадат „ ВИЖ ” (в същинския живот ”). Какво може да има в него? Например, водна война в знойните летни дни, изграждане на къщурка от подръчни материали и други
Този лист може да се показа в фамилията и, когато децата се оплакват, че се усещат отегчени, родителите могат да им го посочат. Тази система е по-ефективна за деца под 12-годишна възраст, само че с леки модификации може да е потребна и за младежите.
Лиза Хонол, експерт по онлайн сигурност, неотдавна стартира да споделя листата, който е създала с трите си деца, които са на възраст сред 10 и 15 години. Тя предизвиква родителите да приспособят листата към желанията на децата си и да ги привлекат в процеса.
Съвместно обмисляне
Подобен лист може да се сформира по време на някое фамилно събиране, да вземем за пример вечеря, излет измежду природата, пикник. Цялото семейство може да се събере и да направи лист на 100 занимателни офлайн неща.
Когато децата са дребни, за родителите е по-лесно да структурират времето на хлапетата. Когато обаче децата порастват и към този момент имат лични желания и отзиви, по-добре е те да бъдат въвлечени в изработването на листата, изразявайки лични стремежи и желания.
Важно е да им се даде думата, поучава Елиса Акерман. „ Ако детето упорства, че желае да играе обичана игра на таблета, включете това в дневния ред. Запитайте детето по какъв начин желае да прекара времето си. Помогнете им да стартират да измислят сами своя уравновесен модел и да дефинират сами целите ”.
В действителния живот по-нататък това умеене за балансиране и приоритизиране ще им е потребно – в общуването с преподавателите и работодателите.
Цялостно обмисляне на свободното време
Психолозите поучават родителите да отидат крачка по-нататък и да възнамеряват изцяло свободното време на децата.
„ Обърнете внимание на всички неща, които децата би трябвало да се създадат в границите на един ден – домашна работа, домашен действия. Пресметнете какъв брой свободно време има след приключването на тези значими неща. Ако има три свободни часа, разделете ги по метод, за който всички сте съгласни – примерно един час видеоигри и два часа действия от листата ВИЖ ”.
Планът и детайлите в листата не би трябвало да бъдат твърди – те могат да се трансформират с времето, защото и потребностите на децата се трансформират.
Ритуали за лягане
Когато чуем за „ ритуали за лягане ”, сме склонни да си мислим за бебетата. Но освен те имат потребност от сходни ритуали – младежите и даже възрастните също имат изгода от такива обичаи.
Експертите предлагат да се заобикаля стоенето пред екрани един до два часа преди лягане. Не единствено синята светлина на екраните, само че и самите движещи се облици натоварват мозъка и затормозяват нервната система, надлежно релаксацията и положителния сън през нощта.
Според специалистите, четенето на същинска, хартиена книга е за предпочитане. Понякога може да е мъчно да накараш дете да чете книга преди сън, тъй като децата са склонни да свързват четенето с учебната активност и уроците.
Може също по този начин да слушат аудио книги, а даже и да шарят в книжки за оцветяване – това също работи отпускащо, предлага Хадли Сюард, педиатър – съветник по добър сън от Ню Йорк.
Когато бъдат оставени „ на мира ”, децата е най-вероятно да се посветят на цифровите устройства (снимка: CCO Public Domain)
Ваканция е и децата имат пребогато свободно време. Как да им помогнем да прекарат това време свястно, а не вторачени в таблети и смарт телефони? Пред тези въпроси са изправени съвсем всички родители на възпитаници, надалеч освен в България. Трудно е да ги изстреляме на открито да играят навън със заръката „ върнете се за вечеря! ” Да напълним дните им с уроци и занятия също не е добра концепция. Тогава какво?
Ваканцията е обичано време на децата, тъй като се потапят в игри и занимания. Може да се счита, значително, че скуката е нещо хубаво, тъй като предизвика хлапетата да се заиграят, да се потопят във мислени функции – предизвика въображението им. Но това беше правилно преди ерата на смарт телефоните и таблетите. Сега всички знаем, че когато бъдат оставени „ на мира ”, децата е най-вероятно да се посветят на цифровите устройства.
„ Понятието за свободно време е станало синоним на занимания с технологиите. Със сигурност нямам доверие в претрупването на децата с уроци и действия – това, за което аз се застъпвам, е друг тип график ”, споделя Елиса Акерман, обществен служащ в Ню Йорк, представена от Уол Стрийт Джърнъл. „ Програмирайте скуката, дайте на децата хрумвания за това, което могат да създадат със скуката си ”.
Скуката като опция
„ Обичам да споделям на родителите, че в случай че не структурират времето на децата си, структурата сама ще се оформи във тип на екран ”, споделя Мелани Хемпе, която преди години е била принудена да търси метод да „ отлепи ” сина си от екрана с видеоигри през ваканцията.
Една концепция, която от ден на ден се популяризира измежду специалистите по цифрови медии, е да се сформира лист със 100 неща, които децата могат да създадат „ ВИЖ ” (в същинския живот ”). Какво може да има в него? Например, водна война в знойните летни дни, изграждане на къщурка от подръчни материали и други
Този лист може да се показа в фамилията и, когато децата се оплакват, че се усещат отегчени, родителите могат да им го посочат. Тази система е по-ефективна за деца под 12-годишна възраст, само че с леки модификации може да е потребна и за младежите.
Лиза Хонол, експерт по онлайн сигурност, неотдавна стартира да споделя листата, който е създала с трите си деца, които са на възраст сред 10 и 15 години. Тя предизвиква родителите да приспособят листата към желанията на децата си и да ги привлекат в процеса.
Съвместно обмисляне
Подобен лист може да се сформира по време на някое фамилно събиране, да вземем за пример вечеря, излет измежду природата, пикник. Цялото семейство може да се събере и да направи лист на 100 занимателни офлайн неща.
Когато децата са дребни, за родителите е по-лесно да структурират времето на хлапетата. Когато обаче децата порастват и към този момент имат лични желания и отзиви, по-добре е те да бъдат въвлечени в изработването на листата, изразявайки лични стремежи и желания.
Важно е да им се даде думата, поучава Елиса Акерман. „ Ако детето упорства, че желае да играе обичана игра на таблета, включете това в дневния ред. Запитайте детето по какъв начин желае да прекара времето си. Помогнете им да стартират да измислят сами своя уравновесен модел и да дефинират сами целите ”.
В действителния живот по-нататък това умеене за балансиране и приоритизиране ще им е потребно – в общуването с преподавателите и работодателите.
Цялостно обмисляне на свободното време
Психолозите поучават родителите да отидат крачка по-нататък и да възнамеряват изцяло свободното време на децата.
„ Обърнете внимание на всички неща, които децата би трябвало да се създадат в границите на един ден – домашна работа, домашен действия. Пресметнете какъв брой свободно време има след приключването на тези значими неща. Ако има три свободни часа, разделете ги по метод, за който всички сте съгласни – примерно един час видеоигри и два часа действия от листата ВИЖ ”.
Планът и детайлите в листата не би трябвало да бъдат твърди – те могат да се трансформират с времето, защото и потребностите на децата се трансформират.
Ритуали за лягане
Когато чуем за „ ритуали за лягане ”, сме склонни да си мислим за бебетата. Но освен те имат потребност от сходни ритуали – младежите и даже възрастните също имат изгода от такива обичаи.
Експертите предлагат да се заобикаля стоенето пред екрани един до два часа преди лягане. Не единствено синята светлина на екраните, само че и самите движещи се облици натоварват мозъка и затормозяват нервната система, надлежно релаксацията и положителния сън през нощта.
Според специалистите, четенето на същинска, хартиена книга е за предпочитане. Понякога може да е мъчно да накараш дете да чете книга преди сън, тъй като децата са склонни да свързват четенето с учебната активност и уроците.
Може също по този начин да слушат аудио книги, а даже и да шарят в книжки за оцветяване – това също работи отпускащо, предлага Хадли Сюард, педиатър – съветник по добър сън от Ню Йорк.
Източник: technews.bg
КОМЕНТАРИ