Как да растем заедно, когато приоритетите се променят?
В дълготрайните връзки животът неизбежно се трансформира.
Работата се трансформира, децата се появяват или пък не, здравето се трансформира, персоналните цели получават нова форма. Това, което постоянно разграничава сполучливите двойки от тези, които се разделят, е по какъв начин сътрудниците реагират, когато целите се трансформират. Вместо да порастват в противоположни направления, най-здравословните партньорства намират способи да се развиват един до друг, засилвайки връзката, даже когато всеки от сътрудниците се трансформира.
Според специалистите по връзки, основен фактор за разпадането на връзките е, когато единият сътрудник се трансформира, а другият остава в застой или не се ангажира с измененията в задачите и разбиранията, съгласно Psychology Today.
Съвместният напредък не е обвързван с това да бъдете изцяло идентични или да замръзнете във времето. По-скоро става въпрос за признание, че и двамата ще се измененията и избор на тактики за адаптиране като двойка. Резултатът е партньорство, което се задълбочава, поддържа и остава свястно – не по табиет, а от споделена еволюция на сътрудниците и връзката като цяло.
Защо смяната на целите може да заплаши заедността?
Когато посоката на живота ви се промени, а тази на колегата ви не се промени или и двамата се променяте, само че в разнообразни направления – споделеният път на връзката може да се размие. Някои съществени рискови фактори са: Целите на единия човек се разграничават без присъединяване или осъзнаването на другия. Единият сътрудник се съпротивлява на смяната и се придържа към остарели функции или рутини, което кара другия да се усеща незабележим или неподкрепен. Във връзката липсва особено време за координиране на задачите и разбиранията, както и връзка за тези промени, тъй че те се трансформират в неизказани мотиви на възмущение. Споделените ритуали, рутини или общи цели избледняват и всеки сътрудник се движи самичък, откъслечен с другия. Когато не се следи деликатно, смяната на целите може да подкопае близостта, да провокира фрустрация и последователно да разшири прочувствената бездна сред сътрудниците. Как да растем дружно, когато целите се трансформират?
Ето практични способи, по които вие и вашият сътрудник можете да приемете смяната дружно и да поддържате връзката си мощна:
Правете постоянни „ инспекции на целите “
Отделяйте време за постоянни диалози на тематики, свързани с смяната в целите. Такива тематики биха могли да бъдат да вземем за пример: Какво се трансформира във вашата кариера, здраве, персонални цели, полезности? Как тези промени ви засягат? Създайте си безвредно пространство за шерване и обмисляне. Гледайте да не организирате тези диалози във враждебна среда.
Преосмислете споделената си визия
Когато единият или и двамата се развиват, актуализирайте взаимната си пътна карта: Накъде отиваме? Какво желаеме в този момент дружно? Дори дребни корекции оказват помощ да се резервира хармонията.
Подкрепяйте взаимно растежа си
Празнувайте новия интерес, роля или предизвикателство на колегата си. Насърчавайте го, задавайте въпроси, проявявайте любознание. Растежът, признат от другия, се трансформира в мост, а не в преграда.
Култивирайте споделени прекарвания
Дори когато целите се трансформират, намерете неща, които да вършиме дружно – курс, план, ново занимание. Споделената оригиналност ви свързва и построява нови мемоари.
Уважавайте самостоятелното време
Приемете, че всеки пораства със лично движение. Единият човек може да форсира, другият може да спре. Здравите двойки разрешават това без наказание или опасност.
Възродете рутините, които имат значение
Инвестирайте в основни ритуали – срещи, утринно кафе, разходки – даже когато животът е забързан. Тези рутини закрепват „ нас “ измежду изменящото се „ аз “.
Говорете намерено за функциите и упованията
Когато целите се трансформират, функциите се изместват (родителство, финанси, потребление на времето). Проверявайте упованията, преразпределяйте напъните и приемайте новите конфигурации.
Бъдете гъвкави, а не сковани
Растежът постоянно не е по права линия и несъмнено не е наложително да се случва гладко. Понякога единият сътрудник може да претърпи по-бурни интервали и бързо разрастващи се промени. Докато в други моменти има интервали на мъртвило. Признаването и приемането на приливите и отливите ви оказва помощ да се приближите, а не да се отдалечите.
Как да останете дружно, даже когато се променяте като персони? Изберете една нова цел, върху която ще работите дружно през избран интервал. Веднъж седмично се питайте: „ Какво е особеното за вас тази седмица? “ и просто слушайте. Веднъж месечно всеки сътрудник е добре да споделя една персонална актуализация на целите – какво прави, на какво се надява или от какво се отхвърля. Определете „ дата на напредък “ – пробвайте дружно непозната активност и говорете за това по какъв начин това ви е предиздвикало да се почувствате. Отбележете и празнувайте значим стадий от смяната: работа, смяна в здравето, ново занимание – говорете за това по какъв начин и двамата сте се приспособили. Често задавани въпроси:
Как мога да схвана дали се отдалечаваме, вместо да останем дружно?
Търсете модели: Чувствате се по-скоро като съквартиранти, в сравнение с като сътрудници, към този момент не осъзнавате какво е значимо за колегата ви, избягвате да говорите за изменени цели или споделените ритуали избледняват. Според Psychology Today, когато единият сътрудник се трансформира, а другият не, връзката постоянно става небалансирана.
Ами в случай че сътрудникът ми не е подготвен да се приспособява, до момента в който целите ми се трансформират?
Това е сложна, само че постоянно срещана обстановка. Започнете, като съобщите измененията си и подканите колегата си да показа своите. Ако се съпротивлява, предложете взаимни сесии, да вземем за пример терапия за двойки, диалози с другари или предложете да опитате дребна споделена цел за възобновяване на доверието и хармонията. Растежът изисква старания и от двете страни.
Могат ли двама души да порастват дружно за неопределен срок или е неизбежно да се разминат по пътя?
Да – двойките могат да порастват дружно надалеч в бъдещето. Тайната се крие в това да го вършат целеустремено: да останат любопитни един към различен, да се ангажират с смяната като екип, да актуализират споделените цели и да поддържат ритуали за връзка. Докато и двамата сътрудници остават отворени за напредък един към различен, взаимното им развиване е безусловно допустимо.
Работата се трансформира, децата се появяват или пък не, здравето се трансформира, персоналните цели получават нова форма. Това, което постоянно разграничава сполучливите двойки от тези, които се разделят, е по какъв начин сътрудниците реагират, когато целите се трансформират. Вместо да порастват в противоположни направления, най-здравословните партньорства намират способи да се развиват един до друг, засилвайки връзката, даже когато всеки от сътрудниците се трансформира.
Според специалистите по връзки, основен фактор за разпадането на връзките е, когато единият сътрудник се трансформира, а другият остава в застой или не се ангажира с измененията в задачите и разбиранията, съгласно Psychology Today.
Съвместният напредък не е обвързван с това да бъдете изцяло идентични или да замръзнете във времето. По-скоро става въпрос за признание, че и двамата ще се измененията и избор на тактики за адаптиране като двойка. Резултатът е партньорство, което се задълбочава, поддържа и остава свястно – не по табиет, а от споделена еволюция на сътрудниците и връзката като цяло.
Защо смяната на целите може да заплаши заедността?
Когато посоката на живота ви се промени, а тази на колегата ви не се промени или и двамата се променяте, само че в разнообразни направления – споделеният път на връзката може да се размие. Някои съществени рискови фактори са: Целите на единия човек се разграничават без присъединяване или осъзнаването на другия. Единият сътрудник се съпротивлява на смяната и се придържа към остарели функции или рутини, което кара другия да се усеща незабележим или неподкрепен. Във връзката липсва особено време за координиране на задачите и разбиранията, както и връзка за тези промени, тъй че те се трансформират в неизказани мотиви на възмущение. Споделените ритуали, рутини или общи цели избледняват и всеки сътрудник се движи самичък, откъслечен с другия. Когато не се следи деликатно, смяната на целите може да подкопае близостта, да провокира фрустрация и последователно да разшири прочувствената бездна сред сътрудниците. Как да растем дружно, когато целите се трансформират?
Ето практични способи, по които вие и вашият сътрудник можете да приемете смяната дружно и да поддържате връзката си мощна:
Правете постоянни „ инспекции на целите “
Отделяйте време за постоянни диалози на тематики, свързани с смяната в целите. Такива тематики биха могли да бъдат да вземем за пример: Какво се трансформира във вашата кариера, здраве, персонални цели, полезности? Как тези промени ви засягат? Създайте си безвредно пространство за шерване и обмисляне. Гледайте да не организирате тези диалози във враждебна среда.
Преосмислете споделената си визия
Когато единият или и двамата се развиват, актуализирайте взаимната си пътна карта: Накъде отиваме? Какво желаеме в този момент дружно? Дори дребни корекции оказват помощ да се резервира хармонията.
Подкрепяйте взаимно растежа си
Празнувайте новия интерес, роля или предизвикателство на колегата си. Насърчавайте го, задавайте въпроси, проявявайте любознание. Растежът, признат от другия, се трансформира в мост, а не в преграда.
Култивирайте споделени прекарвания
Дори когато целите се трансформират, намерете неща, които да вършиме дружно – курс, план, ново занимание. Споделената оригиналност ви свързва и построява нови мемоари.
Уважавайте самостоятелното време
Приемете, че всеки пораства със лично движение. Единият човек може да форсира, другият може да спре. Здравите двойки разрешават това без наказание или опасност.
Възродете рутините, които имат значение
Инвестирайте в основни ритуали – срещи, утринно кафе, разходки – даже когато животът е забързан. Тези рутини закрепват „ нас “ измежду изменящото се „ аз “.
Говорете намерено за функциите и упованията
Когато целите се трансформират, функциите се изместват (родителство, финанси, потребление на времето). Проверявайте упованията, преразпределяйте напъните и приемайте новите конфигурации.
Бъдете гъвкави, а не сковани
Растежът постоянно не е по права линия и несъмнено не е наложително да се случва гладко. Понякога единият сътрудник може да претърпи по-бурни интервали и бързо разрастващи се промени. Докато в други моменти има интервали на мъртвило. Признаването и приемането на приливите и отливите ви оказва помощ да се приближите, а не да се отдалечите.
Как да останете дружно, даже когато се променяте като персони? Изберете една нова цел, върху която ще работите дружно през избран интервал. Веднъж седмично се питайте: „ Какво е особеното за вас тази седмица? “ и просто слушайте. Веднъж месечно всеки сътрудник е добре да споделя една персонална актуализация на целите – какво прави, на какво се надява или от какво се отхвърля. Определете „ дата на напредък “ – пробвайте дружно непозната активност и говорете за това по какъв начин това ви е предиздвикало да се почувствате. Отбележете и празнувайте значим стадий от смяната: работа, смяна в здравето, ново занимание – говорете за това по какъв начин и двамата сте се приспособили. Често задавани въпроси:
Как мога да схвана дали се отдалечаваме, вместо да останем дружно?
Търсете модели: Чувствате се по-скоро като съквартиранти, в сравнение с като сътрудници, към този момент не осъзнавате какво е значимо за колегата ви, избягвате да говорите за изменени цели или споделените ритуали избледняват. Според Psychology Today, когато единият сътрудник се трансформира, а другият не, връзката постоянно става небалансирана.
Ами в случай че сътрудникът ми не е подготвен да се приспособява, до момента в който целите ми се трансформират?
Това е сложна, само че постоянно срещана обстановка. Започнете, като съобщите измененията си и подканите колегата си да показа своите. Ако се съпротивлява, предложете взаимни сесии, да вземем за пример терапия за двойки, диалози с другари или предложете да опитате дребна споделена цел за възобновяване на доверието и хармонията. Растежът изисква старания и от двете страни.
Могат ли двама души да порастват дружно за неопределен срок или е неизбежно да се разминат по пътя?
Да – двойките могат да порастват дружно надалеч в бъдещето. Тайната се крие в това да го вършат целеустремено: да останат любопитни един към различен, да се ангажират с смяната като екип, да актуализират споделените цели и да поддържат ритуали за връзка. Докато и двамата сътрудници остават отворени за напредък един към различен, взаимното им развиване е безусловно допустимо.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ