Хранене по лунен календар – вторник – 30.11.2021
В 26-ия лунен ден е добре да гладувате. Не би трябвало да се употребява месо. Всяка храна може да се трансформира в отрова. Богато препълнена маса не се предлага. Днес не трябва нито да пиете, нито да пушите.
През този интервал лунните сили оказват мощно влияние върху нашите органи, ето за какво идеалният вид е да се гладува. Но в случай че това ви наподобява невероятно, просто се пробвайте да намалите количеството употребявана храна.
Необходимо е да се изключат всички пържени, солени, мазни храни. Забравете за сладкиши, артикули от брашно, консервирани храни и полуфабрикати през днешния ден. Вашата диета би трябвало да бъде съвсем напълно зеленчуци и плодове, и най-хубавият вид е да ги ядете в сурова, минимално обработена форма.
Нашата храносмилателна система през днешния ден се нуждае от доста деликатно отношение. Ако не спазвате минималните ограничавания, в случай че не коригирате нормалната си диета съгласно рекомендациите, рискувате да получите тежки обостряния на хронични болести, лекуването, на които може да продължи дълго време.
Храна на деня е куркумата – работи противогъбично, намалява холестерола, възстановява активността на черния дроб и жлъчката, спомага за гъвкавостта на ставите, добър резултат има въобще върху костите, почиства енергийните канали, има свойството на антибиотик, защищава от отичане. Съдържа доста желязо, калций, йод, фосфор.
МУСАКА ОТ КАРФИОЛ С ТИКВИЧКИ
Продукти : 700 г карфиол, 1-2 дребни тиквички, 2 глави лук, 1/2 ч.ч. ориз, 4 домата, 1/2 ч.ч. олио, 3 яйца, 1 ч.ч. кисело мляко, 5-6 с.л. настърган кашкавал, 2 с.л. счукан сухар, магданоз, копър, черен пипер, сол.
Приготвяне: Карфиолът се накъсва на цветчета и се вари 10 минути в към 2 чаши подсолена вода. Изважда се и се отцежда. Ситно нарязаният лук се запържва в половината олио. Прибавя се оризът и се пържи, до момента в който стане транспарантен. След това се прибавят тиквичките, нарязани на дребни кубчета и сол на усет.
Дъното на намазана с олио тавичка се покрива с карфиола. Върху него се разстила оризовата примес, а най-отгоре се подреждат нарязаните на филийки домати, които се поръсват със сол и черен пипер и се заливат с станалото олио. Долива се с отварата от варенето на карфиола и мусаката се пече в загрята фурна към половин час.
След това се поръсва със сухара, ситно нарязаните копър и магданоз и се залива с разрушените яйца с киселото мляко и се пече още 10 минути. Накрая се поръсва с настъргания кашкавал и се допича.
Полезни препоръки: Алкохолът на празен корем незабавно навлиза в кръвния поток, заради което равнищата на глюкозата внезапно спадат. Това е сериозен стрес за тялото, тъй че не би трябвало да тествате ориста за мощ.
През този интервал лунните сили оказват мощно влияние върху нашите органи, ето за какво идеалният вид е да се гладува. Но в случай че това ви наподобява невероятно, просто се пробвайте да намалите количеството употребявана храна.
Необходимо е да се изключат всички пържени, солени, мазни храни. Забравете за сладкиши, артикули от брашно, консервирани храни и полуфабрикати през днешния ден. Вашата диета би трябвало да бъде съвсем напълно зеленчуци и плодове, и най-хубавият вид е да ги ядете в сурова, минимално обработена форма.
Нашата храносмилателна система през днешния ден се нуждае от доста деликатно отношение. Ако не спазвате минималните ограничавания, в случай че не коригирате нормалната си диета съгласно рекомендациите, рискувате да получите тежки обостряния на хронични болести, лекуването, на които може да продължи дълго време.
Храна на деня е куркумата – работи противогъбично, намалява холестерола, възстановява активността на черния дроб и жлъчката, спомага за гъвкавостта на ставите, добър резултат има въобще върху костите, почиства енергийните канали, има свойството на антибиотик, защищава от отичане. Съдържа доста желязо, калций, йод, фосфор.
МУСАКА ОТ КАРФИОЛ С ТИКВИЧКИ
Продукти : 700 г карфиол, 1-2 дребни тиквички, 2 глави лук, 1/2 ч.ч. ориз, 4 домата, 1/2 ч.ч. олио, 3 яйца, 1 ч.ч. кисело мляко, 5-6 с.л. настърган кашкавал, 2 с.л. счукан сухар, магданоз, копър, черен пипер, сол.
Приготвяне: Карфиолът се накъсва на цветчета и се вари 10 минути в към 2 чаши подсолена вода. Изважда се и се отцежда. Ситно нарязаният лук се запържва в половината олио. Прибавя се оризът и се пържи, до момента в който стане транспарантен. След това се прибавят тиквичките, нарязани на дребни кубчета и сол на усет.
Дъното на намазана с олио тавичка се покрива с карфиола. Върху него се разстила оризовата примес, а най-отгоре се подреждат нарязаните на филийки домати, които се поръсват със сол и черен пипер и се заливат с станалото олио. Долива се с отварата от варенето на карфиола и мусаката се пече в загрята фурна към половин час.
След това се поръсва със сухара, ситно нарязаните копър и магданоз и се залива с разрушените яйца с киселото мляко и се пече още 10 минути. Накрая се поръсва с настъргания кашкавал и се допича.
Полезни препоръки: Алкохолът на празен корем незабавно навлиза в кръвния поток, заради което равнищата на глюкозата внезапно спадат. Това е сериозен стрес за тялото, тъй че не би трябвало да тествате ориста за мощ.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ