Хранене по лунен календар – сряда – 29.12.2021
В 25 –я лунен ден всяка груба храна би трябвало да се заобикаля. Нашите органи мъчно ще се оправят с преправяне и асимилиране на продуктите, защото работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е удобно гладуването. Това ще отстрани токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.
Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се пробвайте да ядете здравословна растителна храна, като се изключи месо, мазни и пържени храни.
Днес е нежелателно да се пият доста течности, да се употребяват тежки и груби храни, висококалорични ястия.
Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат единствено плодове и зеленчуци, само че по-безопасен вид е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената алтернатива за разтоварване. Трябва единствено да се помни, че не се предлага да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един банкет. Можете да ядете млечни артикули, извара, ястия, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.
Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.
Днешното предложение:
ЧУШКИ, ПЪЛНЕНИ С КАРТОФЕНО ПЮРЕ
Продукти : 500 г чушки, 400 г картофи, 50 мл прясно мляко, магданоз, чубрица, черен пипер, сол на вкус; брашно за овалване и олио за пържене.
Приготвяне : Чушките би трябвало да са опечени и обелени, изчистени от семето. Посоляват се извън и от вътрешната страна леко. Сварените картофи се пюрират и смесват с прясното мляко и подправките, като със сместа се напълват чушките.
Овалват се в брашно и се изпържват в сгорещена лой.
КЕКС СЪС СТАФИДИ И КОНЯК
Продукти : 200 г пудра захар, 200 г масло, ½ ч. ч. прясно мляко, 3 яйца, 1 к. ч. стафиди, 2 с. л. коняк, 1 бакпулвер, 1 ванилия, към 350-400 г брашно.
Приготвяне : Маслото се разрушава с пудра захар, да стане пухкава сместа. Жълтъците се прибавят един по един, също коняка, млякото, стафидите, брашното, смесено с ванилията и най-после разрушените на сняг белтъци.
Разбърква се и се трансферира в тава, намазнена и посипана с брашно. Изпича се в умерена фурна. Докато е още топъл кексът се поръсва с пудра захар.
Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се пробвайте да ядете здравословна растителна храна, като се изключи месо, мазни и пържени храни.
Днес е нежелателно да се пият доста течности, да се употребяват тежки и груби храни, висококалорични ястия.
Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат единствено плодове и зеленчуци, само че по-безопасен вид е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената алтернатива за разтоварване. Трябва единствено да се помни, че не се предлага да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един банкет. Можете да ядете млечни артикули, извара, ястия, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.
Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.
Днешното предложение:
ЧУШКИ, ПЪЛНЕНИ С КАРТОФЕНО ПЮРЕ
Продукти : 500 г чушки, 400 г картофи, 50 мл прясно мляко, магданоз, чубрица, черен пипер, сол на вкус; брашно за овалване и олио за пържене.
Приготвяне : Чушките би трябвало да са опечени и обелени, изчистени от семето. Посоляват се извън и от вътрешната страна леко. Сварените картофи се пюрират и смесват с прясното мляко и подправките, като със сместа се напълват чушките.
Овалват се в брашно и се изпържват в сгорещена лой.
КЕКС СЪС СТАФИДИ И КОНЯК
Продукти : 200 г пудра захар, 200 г масло, ½ ч. ч. прясно мляко, 3 яйца, 1 к. ч. стафиди, 2 с. л. коняк, 1 бакпулвер, 1 ванилия, към 350-400 г брашно.
Приготвяне : Маслото се разрушава с пудра захар, да стане пухкава сместа. Жълтъците се прибавят един по един, също коняка, млякото, стафидите, брашното, смесено с ванилията и най-после разрушените на сняг белтъци.
Разбърква се и се трансферира в тава, намазнена и посипана с брашно. Изпича се в умерена фурна. Докато е още топъл кексът се поръсва с пудра захар.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ