Сърмени конци на мъдростта: ползите за благосъстоянието от плетене и плетене на една кука
Успокояващо, привличащо вниманието и даже обществено, занаятите с нишки са прелестно занимание, което даже може да ви помогне да издържите през сложни моменти
Lucianne TontiMon 1 януари 2024 година 10.00 EST Последна смяна на понеделник, 1 януари 2024 година 10.02 ESTС настъпването на новата година с нормалната си прелест за себеактуализация и отричане от неприятните привички, повече от всичко друго, през 2024 година, аз желая да понижа времето си пред екрана. Разбира се, не съм самичък в това предпочитание.
Освен нормалните препоръки за водене на дневник и медитация, записаният психолог Сахра О'Дохърти споделя, че плетенето и плетенето на една кука могат да бъдат доста потребни за нашето психологично здраве, откакто оставим телефоните си.
Когато сме ангажирани с повтарящи се задания, тялото и мозъкът ни се откриват, О'Дохърти, който се оказва разпален плетене на една кука, споделя. „ Сърдечният темп и дишането ни се изравняват и имаме по-...
Прочетете целия текст »
