Ускоряването на метаболизма е един от главните принципи за контрол

Ускоряването на метаболизма е един от основните правила за надзор на тежестта. Свикнали сме да считаме, че спортуването и постоянните кардиотренировки са ключът към бързия метаболизъм. Вярваме също, че броят на калориите е най-съществен за това какъв брой мазнини ще успеем да изгорим. Това е колкото правилно, тол...

Прочетете целия текст »