Ако сте в Пловдив, тренирайте даоски Ци-гун на Гребната
Уроци за хармонизиране на самостоятелната сила с тази на природата преподава китайската процедура Ци-гун. Всеки, който посети Гребната база в утрешния ден сред 9 и 10ч. ще има опцията да се включи в екзотичната подготовка, която включва разнообразни придвижвания и дихателни извършения.
Организаторите предизвестяват, че групата е изцяло подобаваща за начинаещи без безусловно никаква предварителна подготовка. Нужно е единствено и само предпочитание, без да има тренирани мощ, еластичност и баланс.
Тренировките са основани за последователното насърчаване на тези качества, както и доста други.
Съветът за запалянковците е да носят свободно облекло и комфортни (спортни) обувки.
Ползите от заниманията са обезпечени. Фокусирането на мозъка напълно върху придвижванията оказва помощ за постигането на висша форма на умствено успокоение и изясненост, което се употребява необятно като антистрес терапия.
Редовните занимания с Ци-Гун спомагат за повишението гъвкавостта на ставите, както и за заздравяването на костите. Също по този начин дишането по време на процедура става надълбоко по натурален метод, а дълбокото дишане от своя страна усъвършенства кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове. Друг потребен резултат от заниманията е повишението на мускулната мощ на крайниците, означават осведомените с практиката.
Организаторите предизвестяват, че групата е изцяло подобаваща за начинаещи без безусловно никаква предварителна подготовка. Нужно е единствено и само предпочитание, без да има тренирани мощ, еластичност и баланс.
Тренировките са основани за последователното насърчаване на тези качества, както и доста други.
Съветът за запалянковците е да носят свободно облекло и комфортни (спортни) обувки.
Ползите от заниманията са обезпечени. Фокусирането на мозъка напълно върху придвижванията оказва помощ за постигането на висша форма на умствено успокоение и изясненост, което се употребява необятно като антистрес терапия.
Редовните занимания с Ци-Гун спомагат за повишението гъвкавостта на ставите, както и за заздравяването на костите. Също по този начин дишането по време на процедура става надълбоко по натурален метод, а дълбокото дишане от своя страна усъвършенства кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове. Друг потребен резултат от заниманията е повишението на мускулната мощ на крайниците, означават осведомените с практиката.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ