Употребата на 500 mg витамин С на ден помага за

Употребата на 500 mg витамин С дневно оказва помощ за бързото намаляване и укрепването на сърцето и кръвоносните съдове. Това умозаключение е направено от учени от Университета в Колорадо в Съединени американски щати, съгласно уеб страницата на Американското здравно общество.

Веществото визира хормона ендотелин-1, чиято интензивност се усилва при пациенти със затлъстяване. Той се създава от ендотелни кафези. Хормонът води до свиване на кръвоносните съдове, което забавя притока на кръв и утежнява притока на хранителни субстанции към вътрешните органи. Витамин С потиска действието на ендотелина по същия метод, както постоянните извършения. Например при бързо вървене.

Учените не предлагат изцяло да изоставите спорта. Тренировките освен усъвършенстват положението на сърдечно-съдовата система и оказва помощ за намаляване, само че и ускорява мускулите и костите. Според създателите на проучването най-хубавият резултат може да се реализира посредством съчетание на физическото образование и приема на витамини.

Източник: zdrave.to