Унгарката Катинка Хошу е едно от най-разпознаваемите лица в женското

Унгарката Катинка Хошу е едно от най-разпознаваемите лица в женското плуване. Многократната международна и тройна олимпийска шампионка от Рио 2016 постоянно е с най-тежката стратегия по време на огромните конгреси и по тази причина е наричана Желязната лейди.

Хошу е от малцината, които не си взема отмора след претрупан сезон, а непосредствено се включва в Световната купа. Печелила я е невижданите 5 пъти и е единствената, която е проработила над 1 милион $ от наградния фонд на комерсиалната верига.

Но освен тялото прави желязна Катинка Хошу. Вярна на житейското си мото: “Трудната работа постоянно се отплаща”, унгарката дава петте си съществени подготвителни правилото, които я направиха машина за върхове.
Правило №1

На всяка подготовка постоянно спирам за миг преди да скоча във водата, с цел да си спомня какви са моите цели и какво би трябвало да направя по време на заниманието. Само по този начин ще мога да направя крачка напред към задачите си.
Правило 2

Започна ли тренировката, съм безапелационна в правилото “без извинения”. Не диря никакви аргументи, с цел да не си свърша работата. Действам и върша това, което би трябвало да се направи. В същото време не чакам да чуя и различен към мен да се извинява или оправдава.
Правило 3

Цялата ми кариера се основава на концепцията да не се опасявам да избера по-трудния път, когато имам избор. Нищо елементарно не е било потребно да се прави.
Правило 4

Никога не диря опциите, при които триумфът е обезпечен. Търся опциите, където има възможност да се издъня. Защото неуспехът е пътят към триумфа.
Правило 5

Всеотдайната и сложна работа постоянно се отплаща. Възможно е да не се случи в точния миг, в който сте възнамерявали, само че сложната работа в никакъв случай не се губи. Ще пристигна времето да ви се отблагодари.

BGswim.com