Ето 5 стъпки да простите във връзката или брака
Умението да простите е доста значимо в връзките.
Ако сте твърдоглави и безапелационни в това да държите единствено и само на своята позиция, това ще ви кара да се блъскате в стена и да рушите връзките си с другари, близки, семейство, сътрудници, а най-много с интимните си сътрудници.
Прошката е жизненоважна за запазването на връзката ви. Това важи изключително за дълготрайните връзки или брака, в които няма по какъв начин просто да изчезнете за няколко дни и да не виждате колегата си, на който сте ядосани. Когато живеете под един покрив нежеланието да поискате или да дадете амнистия може да трансформира съжителството в същински пъкъл.
Кои са 5-те стъпки да простите във връзката или брака?
1. Бъдете състрадателни
Ако по природа не сте състрадателни, постарайте се да култивирате това качество у себе си. Наложете си да се поставяте в обувките на колегата си, да поглеждате от неговата позиция, с цел да разберете претекстовете, настройките му, аргументите да реагира по избран метод. Само тогава ще съумеете да разберете в дълбочина половинката си. Състраданието оказва помощ в умеенето да се извинявате откровено, тъй че в действителност да помирите напрежението посред ви.
2. Прегледайте дълбоките рани, преди да потърсите или приемете опрощение
Извинението единствено по себе си не всеки път взема решение проблемите и изтрива болката, за жалост. Ако сте били наранени надълбоко прекомерно доста пъти или раните са останали трайно в сърцето и съзнанието ви, значимо е преди да приемете опрощение, да се вгледате в тях. Преценката на тежестта на обстановката, желанията и степента на откровеност на колегата в поднасянето на опрощение ще са значим фактор в решението ви да приемете опрощение или не.
3. Отдръпнете се – дистанцията от време на време е добър консултант
Вземете си таймаут. Това ще помогне да охладите пристрастеностите и да намалите напрежението между тях. Отдръпването и даването на време за мислене постоянно е потребно, с цел да се предпазите от това да кажете нещо, за което ще съжалявате. Ако към този момент сте го създали и се постанова да се извините, отдръпването и времето уединено също е потребно, тъй като дава опция за избистряне и намиране на точните думи и подходи към другия.
4. Избягвайте обвиняванията
Ако половинката ви ви се извинява, избягвайте да го нападате с изречения, като „ ти в никакъв случай “ или „ ти постоянно “. Не бъдете нападателни, когато той се пробва да оправи нещата. Оставете нерешените проблеми за по-късно. В момента на приемане на извинението е значимо да обмислите прошката си, дали да я дадете и по какъв начин да го извършите. Не възраждайте спора тъкмо в този миг.
5. Прощаването е непрестанен развой – би трябвало да го разберете
Ако сте в дълга връзка или брак, би трябвало да осъзнаете едно – ще има доста мотиви за спорове и извинения след тях. Ще би трябвало да приемете обстоятелството, че с едно опрощение не всеки път нещата се оправят. След това ще последват още обстановки, в които ще се чувствате засегнати или ще наранявате. Умението да простите е непрестанен п
Ако сте твърдоглави и безапелационни в това да държите единствено и само на своята позиция, това ще ви кара да се блъскате в стена и да рушите връзките си с другари, близки, семейство, сътрудници, а най-много с интимните си сътрудници.
Прошката е жизненоважна за запазването на връзката ви. Това важи изключително за дълготрайните връзки или брака, в които няма по какъв начин просто да изчезнете за няколко дни и да не виждате колегата си, на който сте ядосани. Когато живеете под един покрив нежеланието да поискате или да дадете амнистия може да трансформира съжителството в същински пъкъл.
Кои са 5-те стъпки да простите във връзката или брака?
1. Бъдете състрадателни
Ако по природа не сте състрадателни, постарайте се да култивирате това качество у себе си. Наложете си да се поставяте в обувките на колегата си, да поглеждате от неговата позиция, с цел да разберете претекстовете, настройките му, аргументите да реагира по избран метод. Само тогава ще съумеете да разберете в дълбочина половинката си. Състраданието оказва помощ в умеенето да се извинявате откровено, тъй че в действителност да помирите напрежението посред ви.
2. Прегледайте дълбоките рани, преди да потърсите или приемете опрощение
Извинението единствено по себе си не всеки път взема решение проблемите и изтрива болката, за жалост. Ако сте били наранени надълбоко прекомерно доста пъти или раните са останали трайно в сърцето и съзнанието ви, значимо е преди да приемете опрощение, да се вгледате в тях. Преценката на тежестта на обстановката, желанията и степента на откровеност на колегата в поднасянето на опрощение ще са значим фактор в решението ви да приемете опрощение или не.
3. Отдръпнете се – дистанцията от време на време е добър консултант
Вземете си таймаут. Това ще помогне да охладите пристрастеностите и да намалите напрежението между тях. Отдръпването и даването на време за мислене постоянно е потребно, с цел да се предпазите от това да кажете нещо, за което ще съжалявате. Ако към този момент сте го създали и се постанова да се извините, отдръпването и времето уединено също е потребно, тъй като дава опция за избистряне и намиране на точните думи и подходи към другия.
4. Избягвайте обвиняванията
Ако половинката ви ви се извинява, избягвайте да го нападате с изречения, като „ ти в никакъв случай “ или „ ти постоянно “. Не бъдете нападателни, когато той се пробва да оправи нещата. Оставете нерешените проблеми за по-късно. В момента на приемане на извинението е значимо да обмислите прошката си, дали да я дадете и по какъв начин да го извършите. Не възраждайте спора тъкмо в този миг.
5. Прощаването е непрестанен развой – би трябвало да го разберете
Ако сте в дълга връзка или брак, би трябвало да осъзнаете едно – ще има доста мотиви за спорове и извинения след тях. Ще би трябвало да приемете обстоятелството, че с едно опрощение не всеки път нещата се оправят. След това ще последват още обстановки, в които ще се чувствате засегнати или ще наранявате. Умението да простите е непрестанен п
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ