Хапвайте мандарини за силен имунитет и отслабване
Ухание на прохлада, която припомня за зимата. Тези чувства се разсънват в нас всякога, когато хапваме мандарини. Сочните плодове са част от нашето зимно меню.
Харесваме ги, тъй като са освежаващи, ароматни и могат да бъдат нашата здравословна закуска сред храненията и ни обезпечават положителни количества витамин А и витамини от групата В. Днес споделяме 6 положителни аргументи да ги хапвате по-често. Повече вижте в идващите редове.
Съдържат витамин С
Мандарините съдържат значимият витамин С, който обезпечава редица изгоди за здравето. Благодарение на антиоксидантното му деяние, организмът ни се бори със свободните радикали, което понижава и риска от клетъчни увреждания.
За намаляване
Мандарините са натурален източник на фибри. Богатите на фибри храни основават възприятие за задоволеност за по-дълъг интервал от време и понижават желанието или потребността от храна, което подкрепя загубата на килограми. От друга страна, аминокиселината синефрин подкрепя метаболизма и по-ефективното изгаряне на мазнините.
Харесваме ги, тъй като са освежаващи, ароматни и могат да бъдат нашата здравословна закуска сред храненията и ни обезпечават положителни количества витамин А и витамини от групата В. Днес споделяме 6 положителни аргументи да ги хапвате по-често. Повече вижте в идващите редове.
Съдържат витамин С
Мандарините съдържат значимият витамин С, който обезпечава редица изгоди за здравето. Благодарение на антиоксидантното му деяние, организмът ни се бори със свободните радикали, което понижава и риска от клетъчни увреждания.
За намаляване
Мандарините са натурален източник на фибри. Богатите на фибри храни основават възприятие за задоволеност за по-дълъг интервал от време и понижават желанието или потребността от храна, което подкрепя загубата на килограми. От друга страна, аминокиселината синефрин подкрепя метаболизма и по-ефективното изгаряне на мазнините.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ