Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този

Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този извод, откакто са следили 3400 души на възраст от 35 до 75 години приблизително пет години, осведоми здраве.то.

Следобедният сън един път или два пъти седмично понижава на половина риска от инфаркт и инсулт.

Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този извод, откакто са следили 3400 души на възраст от 35 до 75 години приблизително пет години.

" Връзката остава, дори когато се взимат поради фактори като възраст, дълготрайност на съня през нощта, опасности за сърдечносъдовата система като високо кръвно или холестерол ", сподели доктор Хауслер от екипа.

" За другия риск може да има и друго пояснение. Изглежда хората, които спят следобяд един път или два пъти седмично, са с по-здравословен и по-организиран метод на живот, който им разрешава такава отмора, до момента в който тези, които спят следобяд всеки ден не са изключително здрави ", сподели проф. Навид Сатар от университета на Глазгоу.

За положението на сърдечносъдовата система е потребно и придвижването - 150 минути умерено натоварване седмично и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската.