Грешна ли е една от най-популярните препоръки за здравословно хранене?
Учени от университета " Макмастър " в Канада откриха, че хората, които ядат повече алено месо и сирене от препоръчваното, живеят по-дълго, заяви в. " Дейли телеграф ".
Три порции пълномаслени млечни артикули и една и половина порция месо на ден могат да понижат риска от ранна гибел с една четвърт.
Резултатите от проучването, в което взели участие 220 000 души, опонират на рекомендациите на здравните управляващи да се лимитират пълномаслените артикули .
Млечните артикули са потребни за сърцето и за дълголетието, настояват канадски учениThinkStock/Getty Images
Хората, които ядат повече мазнини , нормално понижават въглехидратите, които по никакъв начин не са потребни, когато са от модифицирани и сладки храни.-->
" Резултатите ни демонстрират, че млечните артикули и месото са потребни за сърцето и за дълголетието “, заключи доктор Салим Юсуф от екипа. „ Това опонира на сегашните здравни рекомендации ".
По-стари проучвания демонстрират, че потреблението на пилешко месо също защищава от ранна смъртThinkStock/Getty Images
Канадските учени не са разглеждали потреблението на пилешко месо , само че други проучвания демонстрират, че то защищава от ранна гибел по същия метод като аленото месо.
В здравословната диета би трябвало да има също осем порции плодове и зеленчуци на ден и по половин порция ядки и бобени култури , подсетиха канадските учени.
Три порции пълномаслени млечни артикули и една и половина порция месо на ден могат да понижат риска от ранна гибел с една четвърт.
Резултатите от проучването, в което взели участие 220 000 души, опонират на рекомендациите на здравните управляващи да се лимитират пълномаслените артикули .
Млечните артикули са потребни за сърцето и за дълголетието, настояват канадски учениThinkStock/Getty Images Хората, които ядат повече мазнини , нормално понижават въглехидратите, които по никакъв начин не са потребни, когато са от модифицирани и сладки храни.-->
" Резултатите ни демонстрират, че млечните артикули и месото са потребни за сърцето и за дълголетието “, заключи доктор Салим Юсуф от екипа. „ Това опонира на сегашните здравни рекомендации ".
По-стари проучвания демонстрират, че потреблението на пилешко месо също защищава от ранна смъртThinkStock/Getty Images Канадските учени не са разглеждали потреблението на пилешко месо , само че други проучвания демонстрират, че то защищава от ранна гибел по същия метод като аленото месо.
В здравословната диета би трябвало да има също осем порции плодове и зеленчуци на ден и по половин порция ядки и бобени култури , подсетиха канадските учени.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ