Как да подкрепим организма си в борбата с коронавируса
Учени от берлинската клиника Charité са открили фактор, който може да помогне в битката с тежкото протичане на Covid-19. Медиците предлагат способи, намаляващи риска от заболяване с , пише Der Spiegel. В момента учените изследват дали по-рано прекарани простудни болести могат да ни защитят от Covid-19?
В едно от първите проучвания те откриват, че при 68 души, които по-рано са контактували с новия ковид при всеки трети са открити така наречен Т-клетки, способни да разпознаят детайли от Sars-CoV-2. Тези Т-клетки имат решаваща роля при образуването на имунологична памет. Приблизително 15% от всички простудни болести се провокират от безобидни .
Имунобиологът Андреас Тил допуска, че измежду популацията има така наречен кросреактивност, и такива крос-реактивни кафези има у 80% от популацията. Предполага се, че те няма да боледуват тежко от Covid-19. Едно е ясно - ключът към разбирането на пандемията лежи в човешката имунна система.
Хората, които се хранят непълноценно, изключително в случай че одобряват доста малко витамини или значими микроелементи най-често боледуват от инфекциозни болести. Често те имат нарушена микрофлора, което ги прави уязвими пред стомашните инфекции. Необходимо е уравновесено хранене с огромна количество плодове и зеленчуци. Това няма да ви отбрани от заразяване, само че ще приведат имунната система в добра форма и ще обезпечи на организма добра отбранителна позиция. Много е значим и приемът на задоволително количество вода денем.
Предпочитанието към салами, шницели и калорийни артикули спомагат за възпаления. Освен това негативните мисли и усеща могат да създадат човек уязвим пред инфекциите.
В организма на хората, изпитващи се създава доста количество кортизол. Това е хормон, който въпреки и да обезпечава бърза реакция краткотрайно заглушава имунната система. Ако кортизолът циркулира дълготрайно време в кръвта в огромно количество това значително може да отслаби имунната система. Наднорменото тегло, хипертонията, проблемите в обмяната на веществата също се отразяват негативно върху защитните сили на организма.
Според специалистите от Charité пушачите са по-уязвими, защото подвижните реснички на клетките на епитела на лигавицата на бронхите при тях не извършват толкоз добре своите функционалности.
![Златни препоръки за пълностоен сън]( "Златни препоръки за пълностоен сън")
Златни препоръки за пълностоен сън
Забързаният темп на живот и нарасналата тревога нарушават режима на съня ни и водят до пагубни последствия за организма, написа китайско...
Освен това пушенето подтиква образуването на слуз в дихателните пътища, а това въздейства негативно върху работата на алвеолите. Също по този начин цигареният пушек покачва броя на рецепторите на ACE2, посредством които вирусът попада в клетките. Този, който пуши облекчава вируса да попадне в организма.
Учените упорстват хората с наднормено тегло да подхващат ограничения за намаляването му. Доказано е, че хората със затлъстяване по-често и тежко понасят Covid-19. Според резултатите от проучванията пациентите със затлъстяване са два пъти повече застрашени да попаднат в болница и в реанимация. Това се дължи на съчетанието сред продължителен инфекциозен развой и нарушаването на обмяната на веществата в имунокомпетентните кафези. Наднорменото тегло е и фактор за появяването на вид 2.
Застрашени са и хората, страдащи от коронарна болест на сърцето , чиито коронарни съдове не се доставят задоволително с кръв и при заразяване с Covid-19 има заплаха от развиване на сърдечна непълнота.
Кардиолозите предлагат тези хора да поддържат физическа интензивност и по време на коронакризата. Благодарение на придвижването се усъвършенства работата на сърдечния мускул, понижава кръвното налягане, усъвършенства се кръвоснабдяването, понижава се честотата на дишане и се усилва работоспособността на белите дробове.
Лекарите поучават възрастните да упражняват издържливостта и силата си по 30 минути пет дни в седмицата и дават препоръки, които може да се ползват и вкъщи - да се напрягат мускулите по време на седене или да се стои на един крайник по време на миене на зъбите.
В едно от първите проучвания те откриват, че при 68 души, които по-рано са контактували с новия ковид при всеки трети са открити така наречен Т-клетки, способни да разпознаят детайли от Sars-CoV-2. Тези Т-клетки имат решаваща роля при образуването на имунологична памет. Приблизително 15% от всички простудни болести се провокират от безобидни .
Имунобиологът Андреас Тил допуска, че измежду популацията има така наречен кросреактивност, и такива крос-реактивни кафези има у 80% от популацията. Предполага се, че те няма да боледуват тежко от Covid-19. Едно е ясно - ключът към разбирането на пандемията лежи в човешката имунна система.
Хората, които се хранят непълноценно, изключително в случай че одобряват доста малко витамини или значими микроелементи най-често боледуват от инфекциозни болести. Често те имат нарушена микрофлора, което ги прави уязвими пред стомашните инфекции. Необходимо е уравновесено хранене с огромна количество плодове и зеленчуци. Това няма да ви отбрани от заразяване, само че ще приведат имунната система в добра форма и ще обезпечи на организма добра отбранителна позиция. Много е значим и приемът на задоволително количество вода денем.
Предпочитанието към салами, шницели и калорийни артикули спомагат за възпаления. Освен това негативните мисли и усеща могат да създадат човек уязвим пред инфекциите.
В организма на хората, изпитващи се създава доста количество кортизол. Това е хормон, който въпреки и да обезпечава бърза реакция краткотрайно заглушава имунната система. Ако кортизолът циркулира дълготрайно време в кръвта в огромно количество това значително може да отслаби имунната система. Наднорменото тегло, хипертонията, проблемите в обмяната на веществата също се отразяват негативно върху защитните сили на организма.
Според специалистите от Charité пушачите са по-уязвими, защото подвижните реснички на клетките на епитела на лигавицата на бронхите при тях не извършват толкоз добре своите функционалности.
Забързаният темп на живот и нарасналата тревога нарушават режима на съня ни и водят до пагубни последствия за организма, написа китайско...
Освен това пушенето подтиква образуването на слуз в дихателните пътища, а това въздейства негативно върху работата на алвеолите. Също по този начин цигареният пушек покачва броя на рецепторите на ACE2, посредством които вирусът попада в клетките. Този, който пуши облекчава вируса да попадне в организма.
Учените упорстват хората с наднормено тегло да подхващат ограничения за намаляването му. Доказано е, че хората със затлъстяване по-често и тежко понасят Covid-19. Според резултатите от проучванията пациентите със затлъстяване са два пъти повече застрашени да попаднат в болница и в реанимация. Това се дължи на съчетанието сред продължителен инфекциозен развой и нарушаването на обмяната на веществата в имунокомпетентните кафези. Наднорменото тегло е и фактор за появяването на вид 2.
Застрашени са и хората, страдащи от коронарна болест на сърцето , чиито коронарни съдове не се доставят задоволително с кръв и при заразяване с Covid-19 има заплаха от развиване на сърдечна непълнота.
Кардиолозите предлагат тези хора да поддържат физическа интензивност и по време на коронакризата. Благодарение на придвижването се усъвършенства работата на сърдечния мускул, понижава кръвното налягане, усъвършенства се кръвоснабдяването, понижава се честотата на дишане и се усилва работоспособността на белите дробове.
Лекарите поучават възрастните да упражняват издържливостта и силата си по 30 минути пет дни в седмицата и дават препоръки, които може да се ползват и вкъщи - да се напрягат мускулите по време на седене или да се стои на един крайник по време на миене на зъбите.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ