Как авокадото и ядките влияят върху нивата на тревожност
У чени от института "Вайцман " в Израел са открили, че съединението бета-ситостерол, което се среща в някои храни, оказва помощ за понижаване на равнищата на тревога, написа сп. "Сел рипортс медисин ".
Бета-ситостеролът се съдържа в растителни храни, измежду които авокадо, шамфъстък, олио от рапица, и някои зърнени артикули.
Бета-ситостеролът се съдържа в растителни храни, измежду които авокадо, шамфъстък, олио от рапица, и някои зърнени артикули.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ




