Тя е истинско торнадо, нейната сила е да използва храната

Тя е същинско торнадо, нейната мощ е да употребява храната по този начин, че да подмладява тялото. Може ли човек да обърне неверната посока и да пренастрои тялото и душeвността си, да се трансформира посредством храната в най-хубавата версия на себе си. На тези въпроси отговори началник Силвена Роу в студиото на NOVA.

Тя показа, че всеки човек има две възрасти. " Едната е хронологична – тази, с която сме родени. Другата е биологична – тази на нашите кафези, на нашето здраве. Много постоянно биологичната възраст на множеството хора е по-голяма от хронологичната. Скоростта на остаряване на биологичната ни възраст може да усили или понижи ", сподели Роу. И допълни, че това се случва с метода на хранене и извършения.

Силвена Роу даде препоръки каква храна би трябвало да консумираме. Тя уточни, че е добре да одобряваме най-малко 30 разнообразни растения седмично.