Тя е богата на здравословни мазнини. Кендъл Дженър е един

Тя е богата на здравословни мазнини.

Кендъл Дженър е един от най-високоплатените модели в света, частично с помощта на своята фигура. По какъв метод обаче 29-годишната Кендъл поддържа своето тяло?

Един от методите е характерна нискокалорична закуска, която самият модел показа в своя профил в Instagram.



Цялата закуска е към 200 калории и е богата на здравословни мазнини, които в действителност оказват помощ да се поддържа тежестта. Закуската се състои от пресни плодове като малини, ягоди и къпини, които съдържат фибри и витамини.

Има и ядки, богати на здравословни мазнини дружно с кисело мляко, съдържащо калций и протеини. Както знаем, киселото мляко поддържа здравето на червата, а също по този начин е и здравословна лой.

Кендъл приема и зелен чай на прай, който е антиоксидант и съдържа витамин C, хром, магнезий, селен и цинк.