Тук е необходимо да подчертаем факта, че почивката и мързелът

Тук е належащо да подчертаем обстоятелството, че почивката и мързелът са две РАЗЛИЧНИ неща.

За да преодолеем мързела и да поддържаме работливост, е значимо първо да разберем дали той е моментно положение или линия на характера ни. След това можем да използван няколко тактики, които са потвърдено ефикасни:

Разделяне на огромните задания на фрагменти

Често отлагаме задания, тъй като наподобяват непостижими или прекомерно огромни. Ключът е да ги разделим на по-малки и управляеми детайли. Това ни разрешава да реализираме дребни триумфи, които стимулират и поддържат придвижването напред.

Почивка, сън и физически извършения

Липсата на сила е честа причина за мързела. Когато сме изтощени, желанието за деяние спада. Затова редуването на сън, къси почивки и физическа интензивност е значим метод за презареждане и възобновяване на силите.