Цинкът е важен минерал, отговарящ за много различни функции в

Цинкът е значим минерал, отговарящ за доста разнообразни функционалности в тялото. Имунната система не може да работи добре без него. Цинкът управлява метаболизма, растежа на клетките, даже успеваемостта на сетивата.

Цинк може да се приема като хранителна добавка при забележителен недостиг, само че се среща и в някои храни, като семена, бобови, морски блага, млечни артикули.

Кои са непредвидените признаци, че страдате от недостиг на цинк, четете в zdrave.to