Царят на зеленчуците е безценен в кухнята, но е още

Царят на зеленчуците е скъп в кухнята, само че е още по-прочут като лекарство за над 100 заболявания и балсам за дългоденствие.
Лукът е източник на най-важните хранителни субстанции, от които се нуждае тялото ни. Богат е на витамин А, В и С и е мощен източник на фолиева киселина, калций, фосфор, магнезий, хром, желязо и фибри.
Съдържа неповторими флавоноиди, които оказват помощ в битката с редица болести, в това число простуда, астма, бактериални инфекции, респираторни проблеми, ангина и кашлица.
Фитохимикалите в лука дружно с витамин С спомагат за възстановяване на имунитета. Лукът съдържа хром, който подкрепя регулирането на кръвната захар.
Суровият лук понижава производството на неприятен холестерол, като по този метод поддържа сърцето ви крепко. Помага за намаление на кръвното налягане по натурален път. Съдържа антикоагуланти, които пречат на алените кръвни кафези да образуват съсиреци, водещи до сърдечносъдови болести.
Смес от лучен сок и мед е една от най-хубавите превантивни отвари против елементарна простуда.
Лукът е богат на дейни съставки, които сполучливо потискат развиването и разпространяването на раковите кафези. Съдържа кверцетин - доста мощен антиоксидант, обвързван с предварителната защита или намаляването на разпространяването на рака.
Лукът е мощен афродизиак. Съдържа фитохимикала алицин, който способства за възстановяване на кръвообращението и усъвършенства половата мощност.
Отлично лекарство и храна за диабетици. Съдържа хром и растителни хормони, сходни на инсулина, които оказват помощ за намаление равнищата на кръвната захар.
Сокът от лук, разбъркан с мед или зехтин, се счита за най-хубавото средство за лекуване на акне.
Анемията, известна също като недостиг на желязо, може да бъде предотвратена,
Лукът има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които дават облекчение за разстройство на стомаха.
Ползите за здравето, свързани с лука, са безкрайни заради неговите мощни антисептични и антибактериални свойства.
Миризливият зарзават оказва помощ при възпалителни положения като артрит и подагра.
Чудесно средство за тънка талия. Лучената чорба е една от тайните за елегантността на французойките.
Лукът постоянно се употребява за попречване на изгниване на зъбите и перорални инфекции. Специфичният мирис на лук оказва помощ при мощно главоболие, работи успокояващо на нервната система.
Лукът е мощен клетъчен регенератор, работи като химически пилинг. Благодарение на високото наличие на цинк подмладява кожата и изглажда бръчките.