Трябва да спрем да си мислим, че сълзите са слабост

Трябва да спрем да си мислим, че сълзите са уязвимост и да ги крием, щом стартират да напират от очите ни. Плачът е мощ, която не се показва само в изложение на страсти. Плачете, когато ви се плаче – ето за какво!

За да се пречистите – и безусловно, и преносно. В сълзите се съдържа хормон на напрежението, които посредством рева бива освободен от тялото. Така стресът спада и бива сменен от чувство за лекост, успокоение и мир. Разбира се, посредством него се отстраняват и токсични субстанции от организма.
Ето за какво е хубаво да плачете понякога!
Всички плачем – някои по-често, друго по-рядко или най-малко не си признават. Причина за рева може да бъде както горест, по този начин и наслада....
Прочети повече
За да намалите болката – открито е, че когато се разплачете, понижава освен прочувствената, само че и физическата болежка. Сълзите са естествено болкоуспокояващо.

За да се успокоите – несъмнено, че ще се почувствате доста по-спокойни, когато изплачете всичко, което ви тежи. Това е потвърдено от изследване, само че и от всичко тези хора, които изплакват тъгата си, що тя стане непостижима. Плачът облекчава нервната система и я разтоварва от напрежението.

За да получите поддръжка – от време на време хората имат потребност от поддръжката на родственици, близки или другари. Плачът може да ви покаже, че хората държат на вас и желаят да ви окуражат. Когато се разплачете, околните ще схванат, че фактически нещо ви тежи. Ще получите поддръжката, от която имате потребност.

За по-чисти очи – с помощта на течност, която се съдържат в сълзите, очите биват поддържани чисти. Ето за какво е хубаво да плачем и то постоянно. Доказано е, че веществото в сълзите има антибактериални свойства, които понижават риска от възпаления и болести на очите. Оказва се, че да плачем е потребно.
Какво се случва с тялото ни, когато плачем
Вашето тяло може да провокира базови, рефлексни и душевен сълзи. Базовите сълзи са виновни за поддържането на очите ви влажни, ре...
Прочети повече
За да признаете, че имате проблем – и това е половината от решението му. След да намерите метод за реализиране на решението. По-лесно ще ви бъде, в случай че се отървете от прочувствения товар посредством сълзите.

За по-добър сън – съгласно извършено проучване, когато бебетата плачат, по-късно заспиват по-бързо и елементарно. Това е потвърдено и при възрастни – когато се уморят от рева, сънят идва по-бързо. Със сигурност е изморително да изплачем цялата си тъга, по тази причина в случай че го вършим вечер, сигурно ще се насладим най-малко на един първокласен и пълностоен сън.

За по-здрави очи – както знаем, доста значимо е да не забравяме да мигаме с очи, което постоянно се случва при работа пред компютър. При премигване се отделя базална течност, която поддържа очите влажни. Още един метод да се предотврати пресъхването на лигавицата е посредством рева. За да имате здрави очи, се погрижете за тях с рев. Разбира се, не споделяме да плачете, когато не ви е до това, а просто да не потискате сълзите, когато те напират.

За да подобрите настроението си – откакто изплачете тъгата си, безспорно ще почувствате лекост вътре в себе си, която ще докара до възстановяване на настроението. След рев се освобождават хормони на щастието, които дават чувство за наслада и успокоение.
Риданията на тъжните филми повдигат настроението
Учени изясниха, че сълзите, които роним при тъжни филми, в действителност способстват за възстановяване на настроението. Изследването е оповестено...
Прочети повече
Още от ЛЮБОПИТНО: