Трудно е да се повярва, но e факт, че във

Трудно е да се повярва, само че e факт, че във времена, в които може да имаме бърз загар и съвсем неотложно пресъхнал лак на ноктите, все още не е открит метод косата да расте по-бързо. И колкото и да подстригваме, подхранваме и разресваме, дългата коса изисква време и самообладание.

Всъщност, всичко е въпрос на гени. От тях точно зависи дали ще имаме дълга коса за относително къс интервал или ще би трябвало да изчакаме повече.

Средно всеки косъм пораства към сантиметър на месец. Но това не е непрестанен развой, защото има фази на растежа. Обикновено към 90 % от космените фоликули са в анагенна (нарастваща) фаза, а останалите са или в катагенна (преходна) фаза, или в телогенна (почиваща) фаза.

За някои хора етапа на интензивен растеж продължава до седем години, а за други е единствено две. В края на този стадий косъмът пада и фоликулът му остава инертен за към три месеца. След което се задейства и стартира още веднъж да пораства. И в случай че косата на човек мъчно доближава дължина под раменете, то значи, че има по-кратък анагенен цикъл.

Все отново, има и някои външни фактори, с които може да повлияем на косата - по тази причина тя освен да наподобява добре, само че и да нараства с по-бърз ритъм. Зависи от продуктите, които използваме всекидневно, от храната и от верните грижи.

Един от най-лесните способи е посредством избор на правилния шампоан - със съставки, които потвърдено въздействат на растежа на косата. Такива са маслото от тиквени семки, розмарин или палмето. Доказано е, че техните екстракти оказват помощ и за понижаване на косопада. Те блокират действието ензимите, отговорни за мъжката, а и освен, алопеция, прецизират от Real Simple.

Не бива да забравяме и балсама. Добре е да го използваме при всяко измиване, защото той хидратира косата - а сухотата попречва растежа, увеличавайки възможностите за раздробяване. Добре е да се употребяват хидратиращи формули, които включващи в състава си цинк и биотин.

Важно е и редовно да подстригваме краищата на косата. Специалистите предлагат това да се случва на всеки шест до осем седмици. Така се предотвратява разцепването на краищата и увреждането на косъма.

Начинът на хранене може да не е определящ, когато става дума за напредък на косата, само че въпреки всичко някои важни аминокиселини не бива да се подценяват. Например пролин, съдържаща се в авокадото, боба, броколите и соята, лизин - в сьомга, тресчица, ядки и цистин - в месото, пълнозърнести храни и рибата.