Трудните избори - нещата които най-много се страхуваме да направим,

Трудните избори - нещата които най-вече се опасяваме да създадем, да попитаме, да кажем, доста постоянно са тъкмо нещата, които най-вече имаме потребност да създадем.

Как да преодолеем себепарализата и да предприемем деяние?

Тим Ферис предлага изцяло да си представим и да запишем в елементи нашите страхове, посредством просто, само че мощно упражнение, което назовава "определяне на страховете ".

Ето какво да вършим всеки ден преди 9 сутринта, с цел да имаме прелестен ден

Ферис споделя пред TED, че е стигнал стадий в живота си, когато е желал да се самоубие през далечната 1999 година.

"Стигнах на ето толкоз от ръба на пропастта. Никога не съм бил толкоз близо.Единствената причина, заради която си махнах пръста от спусъка беше с помощта на няколко щастливи съвпадения. И след случката, ето кое ме изплаши най-вече: детайлът на шанса ", споделя Ферис.

Така Ферис става доста систематичен в изпробването на разнообразни способи, да ръководя възходите и паденията, което се потвърди като добра инвестиция, споделя той.

Повечето естествени хора може би имат от 6 до 10 депресивни епизоди в техния живот.

5 ежедневни навика, които пречат на здравето ни

"Аз пострадвам от наследствена биполярна меланхолия. До този миг съм имал 50 плюс и научих доста. Минал съм през доста такива обстановки, доста обиколки в кръга на тъмнината, вземайки си положителни бележки. Затова вместо да се изправя тук и да демонстрирам някаква рецепта за триумф или единствено положителните моменти, взех решение да споделя моята рецепта за отбягване на самоизтребление и сигурно на себе-парализиране ".