Тромбоза и емболия се появяват, когато кръвта не тече добре

Тромбоза и емболия се появяват, когато кръвта не тече добре през съдовете и надлежно това може да аргументи гибел.

Тромбозата нормално се появява във вените и артериите, а емболия е, когато формираният тромб стартира да мигрира и да пътува през сърдечно-съдовата система и може да докара до съдбовни последствия. В риск са хората, които имат разширени вени.

Човек не може на 100% да се защищити от тези ужасни заболявания, само че може доста да понижи рисковете, в случай че:

• Здравословна храна,

• да водят деен метод на живот,

• не злоупотребявайте с алкохол и други неприятни привички,

• не използвайте медикаменти безмислено,

• минават периодически прегледи.

Днес дано разберем малко повече за тази значима тематика и някои страхотни храни, които да има във вашата диета.

Какви храни могат да оказват помощ за попречване на тромбоза и инсулт?

1 Лимон

Лимоните са с високо наличие на антиоксиданти, те укрепват имунната система, детоксикират и са отлични за увеличение на производството на червени кръвни кафези. Просто смесете лимонен сок в чаша чиста вода и пийте всеки ден.

Лимонът има мощни антибактериални и противогъбични, антивирусни свойства, укрепва имунната система. Съдържа огромно количество витамин С (53 mg / 100 g), както и доста рутин, който предотвратява запушването на кръвоносните съдове.

2 Зехтин

Зехтинът е богат източник на омега-6 мастни киселини, които изхвърлят неприятния холестерол от тялото и по този метод предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Той също по този начин съдържа детайли, които вършат съдовете еластични и гъвкави.

Учените откриха нови свойства на олеацеин, вещество, намерено в зехтина от екстра върджин. Олеацеинът от екстра върджин маслини може да помогне за попречване на сърдечни болести. Олеацеин (присъства единствено в горчив, зеленикав и мъждив екстра върджин зехтин)

3 авокадо

Авокадото, въпреки и с форма на круша, е другоземен плод, богат на хранителни субстанции, които имат удобен резултат върху човешкото тяло. Съдържа здравословни ненаситени мазнини, които оказват помощ в битката с кръвните съсиреци.

4 Скилидка чесън на ден

Консумирането на чесън понижава вискозитета на кръвта. Има противовъзпалително и антиоксидантно деяние и оказва помощ за разтварянето на кръвни съсиреци. По-добре е да ядете необработен, нарязан артикул, който е бил в контакт с въздуха в продължение на няколко минути.

5 Целина

Целината съдържа доста антиоксиданти, витамини и фитоелементи. Той понижава равнищата на стрес, като по този метод предотвратява нарушавания във действието на сърдечно-съдовата система. Той също по този начин почиства кръвоносните съдове от плаката. Целината контролира кръвното налягане.

6 Сок от алена боровинка

За изгодите от алените боровинки се знае доста, тъй като това зрънце от епохи се счита за незаместим помощник на здравето. Сокът от алена боровинка е ягодова напитка, сходно на чая, чийто главен съставен елемент са боровинките. Смята се, че тази съответна напитка ще даде заряд сила за целия ден и ще помогне да се избегнат заболявания, насищайки тялото със здраве.

За да потвърдят потребните качества на плодовата напитка, учените организираха доста опити и нейният позитивен резултат върху организма беше доказан при всеки от тези опити.

7 Червено вино

Чаша алено вино съдържа доста антиоксиданти и укрепва кръвоносните съдове от вътрешната страна. Етанолът, който е включен в състава му, отстранява нездравословния холестерол.

8 Моркови

Морковите са наличен източник на витамини и минерали, които предотвратяват развиването на тромбоза и емболия.

9 Пълнозърнест самун

Пълнозърнестият самун съдържа витамини, желязо и фибри, които косвено усъвършенстват сърдечната активност. Направете здравословен сандвич с 2 филийки пълнозърнест ръжен самун, 3 филийки пуешки гърди, няколко филийки домат, авокадо и маруля, гарнирани с чаена лъжичка горчица.

Бъдете здрави!

Консумирате ли тези изброени храни?