Тренировките са важна част от поддържането на стройна и стегната

Тренировките са значима част от поддържането на стройна и стегната фигура. С тяхна помощ забързваме метаболизма си, построяваме добра мускулна маса, която да ни разрешава да се храним с повече потребни калории, а не да гладуваме, чакайки резултати в отслабването. Физическата интензивност е...

Прочетете целия текст »