Традиционното часово време би трябвало да бъде зимното – това,

Традиционното часово време би трябвало да бъде зимното – това, към което ще преминем на 29 октомври. Местенето на стрелките пролет и есен е ненужно. Зимното часово време обезпечава повече сън “. Това сподели доктор Красимир Ранков, специалист по медицина на съня, в предаването  " Денят на Фокус “ по Радио " Фокус “.

Смяната въздейства на душeвността и физиката ни- не на всеки обаче тя въздейства еднообразно. Трябва да си даваме сметка, че когато се цитират проучвания по тематиката, е значимо по какъв начин са интерпретирани резултатите, напомни лекар Ранков.

Хората са три вида: " чучулиги “ – те стават елементарно и рано и са най-активни в първата половина от деня. На другия полюс са " совите “, които са " по-будни “ в късните часове. Около една трета от популацията на Земята спада към междинния вид – " колибри “. Най-активни са към обедните часове.

" Предстоящата промяна ще бъде удобна за " совите “. За тях обаче проблем ще има вечерта, когато ще би трябвало да легнат с час по-рано. В началото неприятно ще бъде за " чучулигите “ заран, само че вечер ще им бъде комфортно, тъй като ще могат да си легнат по-рано “, даде детайлности по тематиката Ранков.

" Бих желал да успокоя хората – дано не се вглеждат доста в казуса. Преекспонирането му го усилва. Моят извод е, че промяната на времето е неприятно събитие, към която би трябвало да се нагодим и това не е чак толкоз мъчно. Когато отиваме на екскурзия и попаденм в нова часова зона, стават ли с нас там произшествия? Колко души ще изгубят живота си поради такова нещо? “, попита той.

Трябва да имаме по-малко условия за акуратност към себе си в първата седмица след промяната на времето, счита доктор Ранков. " Трябва да дадем време на вътрешния ни часовник да се пренастрои. Важно е и да бъдем по-толерантни към сътрудници, чиновници на гишета и така нататък – те също имат потребност от време, с цел да свикнат с смяната тутакси “, заключи лекарят.