ТЕСТ: Стабилна ли е вашата връзка?
Този тест, оповестен от Военновъздушни сили и основан от доктор Памела Стивънсън-Конъли, вицепрезидент на Британската асоциация за консултативна логика на психиката и психотерапия, ви разрешава да определите стабилността на връзката ви, както и да научите нещо потребно за метода, по който тя може да бъде заздравена и водена пълноценно.
Ако не ви се счита ръчно и владеете свободно британски, постоянно можете да извършите теста тук.
Точки:
Никога - 0 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Понякога - 2 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Винаги - 4 т.
При седми въпрос точкуването е обърнато, т.е.:
Никога - 4 т.
Почти в никакъв случай - 3 т.
Понякога - 2 т.
През по-голямата част от времето - 1 т.
Винаги - 0 т.
1. Считате ли, че вие и вашият сътрудник почитате гледните си точки и решения, даже и да не сте съгласни един с различен?
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Взаимното почитание в една връзка е от основно значение. Това обаче не значи, че би трябвало да сте съгласни с всичко, което вашият сътрудник прави или споделя. По-скоро е нужно да почитате техните гледни точки и да ги и цените такива, каквито са.
2. Считате ли, че с колегата си споделяте общи цели и полезности? Това включва въпроси като метода, по който отглеждате децата си или съответни цели като спестяването за нов дом.
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Възможно е да имате постоянна връзка, даже когато другият човек има радикално разнообразни ползи от вашите. От значително значение е да споделяте едни и същи полезности и да имате идентични цели, към които заедно да вървите.
3. Колко постоянно се забавлявате с колегата си отвън ежедневната рутина и домакинските задания?
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Една връзка може да доближи до миг, в който сътрудниците по-скоро се натоварват взаимно със своите паники и опасения. Те не помнят, че понякога би трябвало да се смеят, да се включват в интензивности, които им носят наслаждение. Именно по този метод ще възвърнат искрата във връзката.
4. Имате ли доверие на половинката си, смятате ли, че е почтена и откровена с вас?
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Доверието е главен детайл на всяка една постоянна връзка. Липсата му води до боязън, безпокойство, възмущение и възприятие за неустановеност.
5. Самите вие почтени и откровени ли сте с колегата си? Нечестността може да бъде както икономисване на истината, по този начин и откровени неистини.
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Подобно на доверието и тук в случай че не сте почтени или откровени, можете да накарате колегата си да изпитва безпокойствие, да се опасява, възмущава или да е нерешителен.
6. Считате ли, че вие и сътрудникът ви поддържате връзка дейно между тях? Ефективната връзка значи, че може да обсъждате усеща и други неща, които са изключително значими за вас, а освен организационни проблеми.
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Комуникацията е от основно значение за стабилната и добра връзка. Без нея постоянно можем да създадем неправилни догатки за своя сътрудник. Ефективното другарство е значимо и за поддържането на близостта сред двама души. А това води до доверие и почтеност.
7. Колко постоянно несъгласието и разногласието стават персонални и съществени и довеждат да вземем за пример до повишение на гласа и обиди?
Винаги - 0 т.
През по-голямата част от времето - 1 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 3 т.
Никога - 4 т.
Подобно на всяка една вербална или физическа офанзива, обидните обръщения не са подобаващи или допустими в нито една обстановка. Нормално е понякога да не сте съгласни по даден въпрос с колегата си, а това да докара от своя страна до спор, което не е нещо безусловно неприятно. Стига несъмнено вие и вашата половинка да се държите почтително един към различен и се изслушвате. Ако желаете да постигнете най-хубав резултат – постоянно изказвайте гледната си точка оптимално почтено по един зрял метод. Избягвайте да трансферирате виновност. Искайте единствено това, от което се нуждаете. Впоследствие изслушвайте вашия сътрудник и ще видите, че той или тя ще стори същото.
8. Считате ли, че с колегата си сте равнопоставени във връзката ви? Това включва необятен кръг неща от решения за разноските до това по какъв начин поделяте домакинските задания.
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Равнопоставеността е значим фактор в дадена връзка. Можете да преразпределите отговорностите. И двамата обаче би трябвало да чувствате, че каквато и спогодба да имате между тях, тя е обективна. Че и двамата имате дума при взимането на огромни решения.
9. Колко постоянно изразявате физически близостта си с обятия и целувки?
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Физическият контакт способства към нашето благополучие. Докосването, когато е направено в верния момент, довежда до отделянето на химикали, които ни карат да се усещаме по-добре.
10. Намирате ли време да се наслаждавате на правенето на обич задоволително постоянно и за потребностите на двама ви?
Винаги - 4 т.
През по-голямата част от времето - 3 т.
Понякога - 2 т.
Почти в никакъв случай - 1 т.
Никога - 0 т.
Воденето на здравословен и задоволителен полов живот е значимо за едни и не чак толкоз – за други. При една по-дълга връзка могат да зародят проблеми, когато има дисбаланс в половите потребности или в честотата, в която те се удовлетворяват. Сексуалните проблеми също би трябвало да се вземат решение в точния момент. Важно е и двамата колегата да показват своите полови потребности или това, което ги тревожи. Да си оказват помощ един различен с измененията или проблемите, които пораждат по натурален път с течение на времето.
Ще намерите резултатите на идната страница.
