52-годишният Марк Уолбърг без риза показва разкъсаната си физика, докато се наслаждава на ежедневната си тренировка в 4 сутринта
Той работи настойчиво, с цел да поддържа раздраната си физика и Марк Уолбърг даде на почитателите да видят последната си изтощителна подготовка сесия във видеоклип в Instagram в петък
Актьорът, на 52 години, сподели раздраното си телосложение, до момента в който беше без риза за сесията за пот, огъвайки мускулите си, до момента в който помпаше тежести и изпълняваше коремни колела
В контролния лист на някогашния рапър имаше две огромни тренировки, траяли повече от час, два душа, закуски и храна, възобновяване в крио камера, голф и бизнес срещи, в рутина, която озадачи почитателите му.
Той разкри, че всичко стартира в 2:30 сутринта, когато алармата му звъни. След това е молитвена сесия. След това екшън звездата закусва в 3:15 сутринта, първото му хранене от доста през целия ден.
Преди това той сподели на Men's Health, че обича да стартира деня си с яйчен белтък, самун Езекил от...
Прочетете целия текст »
