Лекар: Важно е човек да има качествен сън, за да изгражда имунитет
Това съобщи в утринния блок на Българска национална телевизия " Денят стартира " доктор Петър Чипев, пулмолог и експерт по медицина на съня.
Той посъветва хората да наблюдават най-важните параметри за в първите 7 дни - кръвното налягане и кислороднота сатурация.
Ако сатурацията спада под 95%, това значи, че белият дроб е към този момент зает и стартира да страда повече, в сравнение с може да понесе организмът от един миг натам.
При кръвното - в случай че то спада, това също е обвързвано с много затруднения.
Важно е човек да има първокласен сън, с цел да построява имунитет, смяната на часовото време несъмнено пречи в тази тенденция, извънредно време е тази процедура да престане. Така доктор Чипев разяснява идното тази неделя прекосяване към зимното часово време, когато местим стрелките на часовниците с един час обратно.
Той посъветва хората да наблюдават най-важните параметри за в първите 7 дни - кръвното налягане и кислороднота сатурация.
Ако сатурацията спада под 95%, това значи, че белият дроб е към този момент зает и стартира да страда повече, в сравнение с може да понесе организмът от един миг натам.
При кръвното - в случай че то спада, това също е обвързвано с много затруднения.
Важно е човек да има първокласен сън, с цел да построява имунитет, смяната на часовото време несъмнено пречи в тази тенденция, извънредно време е тази процедура да престане. Така доктор Чипев разяснява идното тази неделя прекосяване към зимното часово време, когато местим стрелките на часовниците с един час обратно.
Източник: frognews.bg
КОМЕНТАРИ